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所有近乎残忍的坚持,背后都隐藏着近乎疯狂的欲望。战胜欲望

史婧雅
所有近乎残忍的坚持,背后都隐藏着近乎疯狂的欲望。战胜欲望的,永远只有更高级的欲望。不自律的人,仅仅是因为他对更大的欲望,一无所知。 你说自己不够自律,半夜管不住嘴,坚持不了健身和学习,如果现在有人跟你签合同,坚持一年给你一个亿,你瞬间就可以获得“自律的能力”​。自律的本质,是为了追求更深层次的欲望。自律不是手段,也不是什么个人特质,它只是人在追求深层欲望的时候,呈现出来的一种外在状态。 为了更大的欲望去克制小欲望,是人的本能。但为什么你明明知道哪些事能让自己变得更好,就是坚持不了?真相是,你根本不知道,​“知到极处便是行”​,做不到,就是不知道。 你只是听说,健身能让自己健康,身材变好,听说坚持学习能让自己变优秀。但健康、身材好、优秀,这些概念都太抽象,没经历过,你根本感受不到自己重病缠身,起不来床的那种无望,感受不到被女神仰慕的那种多巴胺冲顶,感受不到那些瞧不起你的人向你卑躬屈膝的时候,你大脑里喷涌的内啡肽。只有亲身体会过那些抽象的好,才能具象化那种炽烈的欲望,才能渗进你的每个毛孔,成为你的血肉,让你死盯目标,不顾一切。让你观察这个世界的角度,从仰视到平视再到俯视,最终无视眼前的一切小欲望,成为别人口中那个极度自律的人。而你清楚地知道,自己只是在追求一个更大的欲望。 如果不能眼见为实,那就去想象,去假设,去引领觉察。你想成为什么样的人,什么样的状态,那个状态会让我陶醉心怡~ 真正的自律不是忍受,不是压制欲望,而是被更大的欲望吸引,权衡利弊,战略性舍弃,低权重欲望,享受这种离目标越来越近的快感。 而极致的欲望都蕴含极高的能量,很不稳定,它还需要一个坚硬的外壳,这个外壳,叫相信。这个世界没有人能比你更支持你自己,你的家人爱人、亲戚朋友,每个人都是独立的个体。如果一件事你自己都不相信自己能做到,你又凭什么做到? 当一个人拥有极致的欲望和近乎偏执的自信,就必然会在日常生活中显得无欲无求,极度自律。因为一切对目标没有帮助的事,对他来说都毫无意义。在外人看来,他表现出的状态是无为和不争。其实,他每一个毛孔都渗透着欲望。 决定你未来人生走向的因素很多,但权重最大的那个,一定是疯狂的欲望和偏执的自信,合起来就叫做“信念”:意志是生命的蓝图,前进是唯一的退路。

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李姮瑛
一,投射 1.定义:是把自己具有,而别人不一定具有的冲动、欲望、情绪、情感、理念、观点、态度、信仰等,心理/精神/人格上的东西,投注入他人或外物身上,并通过这一投注,而认为他人或外物具有这些东西。 2.路径:由自身发出,投向外部世界。         3.目的:    保护自我免受焦虑和不安的影响。‌      有一句话:   你眼中的别人不是别人,而是你自己;别人眼中的你不是你,而是别人。说的就是投射现象。 4.举例 (1)有的学生不愿意上学,认为学校环境或班级同学对他有敌意。而实际上是自己对学校环境,或者对班级同学有敌意。   (2)自卑的人会认为别人看不起自己,实际上是自己看不起自己。     投射是心理防御的一种表现。大多数心理健康人群的投射,带有一部分觉察和自省,也可能带有自己的某种情感。 5. 类型     (1)相同投射:人们会在不知不觉中把自己的感受投射到别人身上,比如你觉得很热,就认为家里人也闷热难受,于是打开了空凋,完全不问家里人的意愿,就像你妈妈觉得你冷,叫你穿秋裤一样。 (2)愿望投射:这一类常常发生在老师和学生,家长和孩子身上,比如一个孩子希望被老师表扬,就会在收到老师的一般点评时,重点关注好的地方,将整篇理解为老师赞赏的评语。 (3)情感投射:比如人们在看待自己喜欢的人时,会越看越喜欢,“情人眼里出西施“,“爱屋及乌“。 二, 投射效应 1.定义:是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。 2.举例 (1)成语: 推己及人,以小人之心度君子之腹。 (2)一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。

陈学涛
我喜欢在夜晚抬头看天,这件事毫不费力,却能带来奇异的平静。四季交替,春生夏长,秋收冬藏,从不会错乱。月相流转,从蛾眉弯月到满月清辉,再到下弦浅笑,周而复始。一日之内,阴晴云雨、云卷云舒,自有节奏。哪怕一个时辰,静静凝望,也能看见星斗在夜幕上缓缓移动,划出隐形的弧线。 这些事纯粹又简单。天地不言,顺着本貌运行,没有纠结懊悔,也没有辗转权衡。望着眼前一切,我心中无比笃定。 可我们总被“社会是复杂的”这句话包围,听得多了,便深信不疑。我们戴上面具,在人情世故中谨小慎微,学着揣测言外之意,拿捏进退分寸,还将这一切当作成熟与生存的智慧。 剥开表象便能发现,人本就十分单纯。渴了饮水,困了安睡,孤独时渴望拥抱,受伤时期盼被理解。这份天性与生俱来,刻在基因之中,与日月星辰、四季风物并无不同。 为何心性单纯的人,会造出令人窒息的复杂世界?我渐渐懂得,复杂的根源,从来都在人的内心。 世事本无情绪,月缺月圆只是正常天象,是我们把离愁与期许,尽数寄托在这片清辉里。客观的景象,就此化作悲欢交织的心绪。我们凭借语言、记忆与情绪,在简单的事实之上,筑起了庞大的心之迷宫。 社会的复杂,不过是无数普通人共同参与的心理博弈。每个人的心愿都很简单:渴望被爱、被认可,追寻安全感。可当无数心灵相互碰撞、防备、索取、误解,便生出无尽纷扰。如同围棋,规则极简,变化却无穷无尽。我们身在这盘棋局中,错把人际纷争,当成了规则本身的复杂。 人心最大的困顿,是丢掉了原本的纯粹。本心本应如自然一般自在,饿则食,困则眠,爱便坦诚诉说,痛便坦然流露。可我们学会了伪装,心有风雨,面露平和;渴望靠近,却步步后退;心生爱意,反倒刻意试探。欲望、恐惧与幻想层层包裹,反复扮演之后,我们渐渐忘了本来的模样。 我们把塑造出的“自我”当作全部,困在亲手搭建的迷宫里。 天地因无心而简单,社会因人心交错而繁杂,人心沦为谜题,只因遗忘本真、刻意造作。 复杂从不在外界,就藏在每一次起心动念里。看懂了这个,那个晴朗、简单的内心世界,或许就不远了。

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