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过度养育的家庭中,个体也很难发展出清晰的自我边界。 他

代晓侠
过度养育的家庭中,个体也很难发展出清晰的自我边界。 他们会习惯性地感到责任过重,甚至为父母的情感负担负责。这种情感责任感让他们在成年后害怕在任何关系中再次体验到类似的情感负担。 因此,他们选择孤立自己,以防止他人进入他们的情感领域,压迫他们的独立性。 根据温尼科特的理论,个体在发展过程中需要从父母的“容纳性环境”中分化出来,逐渐形成自己的独立个体性。 那些在童年时期没有机会安全地分化的孩子,可能会在成年后极力避免亲密关系中的依赖与情感暴露。 他们害怕在关系中再次被他人的情感需求“吞噬”,这让他们对亲密感产生抗拒,最终导致孤独。

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王倩倩
张建娥
人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见,问题才会是问题。然而问题也出在这里,当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气?这问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉,不要去想,不论别人做了什么都将它忘掉,只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。你痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受到任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力,要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。

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