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有位咨询师曾说：人性心理最重要的顺序，不是「我就想要这样

王倩倩

有位咨询师曾说：人性心理最重要的顺序，不是「我就想要这样」，而是「感觉到被理解」。很多时候，仅仅是被看见所带来的纾解，就已经能够让被卡住的人生重新运转、阻止人自我破坏——这种特别的力量，我们称之为：看见的力量

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孙三丽

每个孩子都是上天派来的天使，或许孩子在降临人间之前，他们一定趴在软绵绵的云朵上，眯着圆溜溜的眼睛，在千千万万人里认真挑选着自己的爸爸妈妈。孩子的到来像一束光，瞬间照亮了我们原本平淡的日子，也让我们的人生更完整，更饱满，养育孩子的过程，也是一场修行，也是重养童年的自己一遍，那些深夜的安抚、清晨的唤醒，那些陪他学步、听他牙牙学语的时光，不仅让我们尝到了亲情最纯粹的甜，更悄悄磨平了我们身上尖锐的棱角。不是我们在塑造孩子，而是孩子重塑了我们，让我们学会了耐心，学会了柔软，学会了包容。我们选择生下他，其实也是我们选择了他，养育和欣赏一个独立的生命逐渐绽放自己的生命，减少对他的期待与要求，最大的希望是他能健康，平安，快乐的成长，在他成长的过程中，见证他的悲欢和喜乐，这本身不就是一种回报吗？

王富菊

想象一下，如果一个人每天固定时间给你发消息，内容千篇一律，态度始终如一，你会期待吗？不会，因为太容易得到的东西，大脑很快就会厌倦。

高翔

今天写性骚扰这个话题，来自两个原因。第一个原因，前天我的14岁的女儿跟我说起性骚扰。她认为性骚扰对人的伤害没那么大，而且只是极少数个案，没必要过分炒作。另一个原因是公益区看到有人告诉她，很多女孩子的性启蒙来自于年长男性的性骚扰。先说第一个。性骚扰绝不是个案。我的女儿说，至少你没有经历过，我说你怎么知道我没有经历过？我不仅经历过，而且第一次就是在你这么大的时候。那时候北京的地铁，公交，火车都那么拥挤，不像现在我女儿的生活环境。石家庄地铁很舒适，很少有拥挤的时候，或者我们会开车接送她，让她免于很多侵害的可能。能查到的数据看，女性经历性骚扰的数字高达百分之八十以上具体忘记了。其次，与性侵不同，性侵是暴力犯罪，而性骚扰它摧残的是安全感，尊严，反复遭遇，甚至会摧毁女性的尊严，信任和亲密关系。它会让受害人陷入自我怀疑和否定的深渊里。它绝不是一点不严重，不值得关注的事情。它是犯罪。第二点，我拒绝，反对任何美化性骚扰的观点。犯罪就是犯罪，任何打着性启蒙的幌子美化犯罪的行为都是耍流氓，是对女性的第二次伤害。性启蒙本该是温暖、正向、充满尊重的，是来自正确的引导、健康的认知，而不是带着恶意的骚扰。年长男性对未成年女孩的性骚扰，是利用年龄与阅历的优势，对懵懂少女进行的身心侵犯，是突破道德与法律底线的错误行为，怎么能被扭曲成所谓的“启蒙”？这不是启蒙，是伤害；不是引导，是玷污。我始终坚信，任何形式的性骚扰，都没有任何可以洗白、可以美化的余地。

孙浩英

心理学家托马斯.摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说：“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。” 与关系有好坏之分一样，愤怒也有好的愤怒和坏的愤怒。好的愤怒，直接捍卫了你的个人空间，并最终阻止了一个好的关系向坏的方向发展。坏的愤怒则做不到这一点。一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。假若我们能在第一时间识别自己的愤怒，并能适当地把它们表达出来，那么就会远离无力的可怜状态，变成一个更有力量的人。而没有被察知之光照亮的愤怒，在梦中可能会以恶魔形式出现，在生活中会以难以言喻的攻击现象表现出来，如长大遇到一些事，会莫名发很大的脾气等。

李春娣

别怪事，别怪别人，总而言之别怪你控制不了的外界；事是事，你管不了，但你可以管你对事的反应。 ———打断消极通路，通过深呼吸/冥想/运动/看书/健身/做你必须集中注意力的事（从情绪上转移）等来打断

王新宇

人类的一切智慧，是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。——大仲马《基督山伯爵》

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