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与你相伴成长

与.聊天，讲到筛选和改变，他说了一句，筛选比改变更重要，

李焱

与.聊天，讲到筛选和改变，他说了一句，筛选比改变更重要，建立感情的初期这个真的太重要了，改变难，筛选更难，相恋都是那么美好，能够理智的去看待对方，理智的了解自己太不容易了，

1温暖

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温暖了

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个人成长

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宗阳

生活中有一些急于求成的人，总是打着“自律”的旗号，开始时信誓旦旦，可三天没看到效果，就觉得努力无效、自律没用，便草草放弃了。　　自律不是一朝一夕，成功也从不是轻而易举能实现。真正自律的人，不过分预期一天、一周可能带来的改变，也不低估一个月、一年所能取得的进步。多点耐心，静待花开，把自律融进每一天的习惯里，把自律作为一种生活方式，你终会遇见更好的自己。

刘现乐

朋友，新年快乐！祝你平安健康、万事顺遂！

王新宇

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。——荣格

金会芝

真正的成为你自己一一在人世间的一切责任中，最根本的责任是对你自己的人生负责，真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。

邢然菊

我想，生活或许就是这样的吧：我们永远无法笃定自己在未来会有怎样的一场相遇，有时候是遇到一个人，有时候是遇见一本书；甚至更多的时候，我们无法想象自己将遇到什么。对我而言，无疑是我与来访者的一次美好相遇。在咨询的过程中，咨询师不是在拿着放大镜或者显微镜，从来访者身上机械地寻找答案，咨询师首先与自己相遇，继而借由体察、感受自身，以“自己”为桥梁，从而与来访者“相遇”。心理咨询，是一门有关相遇的艺术。

胡凤仙

在这个"525心理健康日"（谐音"我爱我"），我想对你们说：请先停下奔忙的脚步，温柔地抱抱自己。你们承担着多重社会角色，但最珍贵的身份始终是"我自己"。不必用完美的枷锁束缚生命，允许情绪如云朵般自然流动——悲伤时可以流泪，疲惫时有权休息，面对消耗能量的关系时，更要勇敢地说"不"。每天尝试两个小练习：清晨对着镜子完成一次自我肯定，哪怕只是简单地说"今天的你也很努力"；睡前用三分钟记录让你嘴角上扬的瞬间，这些微光会编织成内心的铠甲。记得建立自己的"支持圈"，无论是闺蜜的下午茶还是专业心理咨询，倾诉从来不是软弱的表现。更要学会与身体对话：当肩颈僵硬时，是身体在提醒你需要暂停；当失眠反复时，不妨把待办清单暂时交给月光保管。真正的美丽，源自眼中有光芒、呼吸有节奏的生命力。你们生来就是完整的个体，不必通过过度付出来证明价值。每个"不够好"的自我批判，都可以转化为"正在成长"的温柔注解。若你此刻正经历艰难，请记住：寻求帮助的勇气，恰恰是生命最智慧的温柔。愿我们都能活成会疼惜自己的木棉，既有扎根大地的力量，也有拥抱晴空的轻盈。今天，以及往后的每一天，你值得被自己深深爱着。

你来说说自己想法吧