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与你相伴成长

于萍

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陈东升

那些口口声声说爱你的人可能爱的只是你提供的能量当你停止供养 “爱”便突然消失有些人靠近你不是因为你本身值得被爱而是你能让他们感觉良好他们爱的是你带来的安慰与平静而不是那个真实、有情绪、不完美的你于是你学会隐藏情绪用平静换取关系的延续但真爱你的人从不需要你熄灭自己的光芒成长路上最痛的领悟是：人们会因为你的成长而离开因为他们无法再从你身上获得旧有的满足但请相信—— 这不是你的损失而是灵魂的减负从今天起把给别人的理解，切一半留给自己允许别人接不住真实的你也允许自己不必被所有人接住最高级的自爱是敢于在关系中保持完整是宁愿独自行走也不扭曲灵魂去迎合你终将明白：所有为真实付出的代价都比虚假繁荣更值得

陶莎

不必害怕“麻烦”别人，许多温暖的关系，恰恰始于一次坦诚的求助。 “麻烦”在本质上，是一种希望与他人产生联结的渴望。若总将这份渴望视为“打扰”而收回，联结便难以发生，关系也就无从生长。因此，勇敢一点。关系正是在适度的“麻烦”与回应中流动起来的——你愿意求助，对方愿意伸出援手，信任与亲近便在此刻悄然生长。也别过度担心被拒绝，一次坦然的“不”，和一次温暖的“可以”一样，都是真实关系的开始。请记得：健康的“麻烦”是相互的、有度的，它包含着体谅与感恩。不害怕去联结，也不辜负每一份善意，让彼此在需要与被需要中，成为对方世界里一份踏实的存在。

王新宇

读到几段温暖的话语，分享一下：应对压力最常见的方式是向我们喜爱和信任的人求助，给予我们勇气去克服困难；如果从来没有人用充满爱意的眼神或微笑看着你，如果从未有人急急赶来给你帮忙，你就需要找到别的方式照顾好自己。

张凤琴

爆发型愤怒的心灵处方 “如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住！” 也许把你逼到爆发的边缘并不容易，但当这一刻真的来临时，便会地动山摇，身边人都想逃离。心理描述如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到你无法忍下更多的怒气。渐渐地，你的“怒点”便会很低，一触即发。有很多人是火爆脾气，一遇不顺心的事，肾上腺素会突然上升，导致愤怒突然爆发，更不用说有更糟糕的事情惹他生气。很难有人在愤怒的同时还能有同情心。所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话，或是做出很多事后无法弥补的举动。心理处方～～等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。～～掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时的口不择言更有力量。

胡凤仙

就男性和女性而言，他们对于爱情的需求有所不同。男性的需求包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，女性的需求包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

李娟丽

虽然我们都知道自己是自己的主人，但人在情绪之下往往容易迷失，归根结底还是要把握好情绪，因为情绪稳定，心态平和的时候人才有力气生发智慧！

你来说说自己想法吧