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题记：幸福的婚姻，并不是没有矛盾和冲突，而是有着不较真的

张杰

题记：幸福的婚姻，并不是没有矛盾和冲突，而是有着不较真的智慧。弘一法师： “过得好的夫妻，都有这样一个共性—— 那就是：家里面一定有个宽容大度、懂得服软的人。要么是女方，不和丈夫一般见识；要么是丈夫，不和妻子斤斤计较。夫妻之间，哪有什么天生的般配与合适，只不过是相互的温柔和让步。幸福的婚姻，并不是没有矛盾和冲突，而是有着不较真的智慧。”

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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时峰

心理学中有一个冷知识，就是你以为自己是一个性格内向的人，喜欢独处，但实际上你只是喜欢内心的平静，在能给你带来平静的人面前，你其实是外向的。人和人之间是有磁场的，遇到灵魂相似的人，立马就会变得外向且积极，所以谁能给你带来平静和滋养，谁就应该获得你最多的时间。

张云美

有的人明明不想离，可当对方提出的时候可能马上就同意了，有一种心理状态就是我不能让你觉得我需要你，离不开你，这会让我觉得自己似乎是弱者，会使我们的自恋受损！

王小凤

唱歌具有特定的强身健体功能，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。

田大朋

穷人富人的家教有啥不同？ 1、穷人教孩子，兢兢业业，勤勤恳恳。富人教孩子，优雅从容，淡定自若。 2、穷人教孩子，节约朴素，艰苦奋斗。富人教孩子，适度消费，享受生活。 3、穷人教孩子，诚实守信，脚踏实地。富人教孩子，懂得分寸，灵活应变。 4、穷人教孩子，重视学习，努力上进。富人教孩子，注重能力，多元发展。 5、穷人教孩子，积累财富，不攀比。富人教孩子，创造价值，有远见。 6、穷人教孩子，忠厚老实，不做坏事。富人教孩子，有主见，不随波逐流。 7、穷人教孩子，珍惜拥有，不浪费。富人教孩子，懂得感恩，回馈社会。 8、穷人教孩子，勤劳苦干，有责任感。富人教孩子，自主独立，有担当。 9、穷人教孩子，安于现状，不冒险。富人教孩子，敢于尝试，追求创新。 10、穷人教孩子，守规矩，不扰民。富人教孩子，有格局，懂大局。

苟亚锋

觉察和表达很重要，表达又有分为语言表达很行为表达，这是与他人建立边界感，保持独立人格很重要的一部分。

张志军

回避型人格的童年经历，核心共性是长期缺乏稳定的情感回应与肯定，且常处于被否定、忽视或情感“不被看见”的环境中，具体可归纳为三类： - 持续的情感忽视：父母/抚养者对孩子的情绪需求（如渴望关注、寻求安慰）长期漠视，比如孩子难过时无人安抚，开心时无人分享，导致孩子认为“我的感受不重要”。 - 高频的负面评价：经常被批评、否定或贬低，比如“你做什么都不行”“这点小事都办不好”，而非客观指出问题，逐渐让孩子形成“我不够好，容易被嫌弃”的自我认知。 - 不可靠的情感联结：抚养者情绪不稳定（如时而冷漠、时而暴躁），或陪伴时“心不在焉”，孩子无法建立“我能被稳定爱着”的安全感，进而害怕主动靠近他人会再次受伤。

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