我想之所以您前来咨询，或许是内心有一些不开心和痛苦或者困

我想之所以您前来咨询，或许是内心有一些不开心和痛苦或者困挠。 我很愿意为您提供一个安全的基地，陪伴您一起探索内心各种的不开心和痛苦以及困挠的方面，包括过去的和现在的，并能得以思考，从而获得内在的疗愈和人格的成长。 很多心理问题的来源，都是不能自我认可的。它来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了，甚至大部分是否定和批判的声音，而这些声音早已内化为你的“内在父母”了。于是，一遇到问题的时候，那个“否定”的声音就会无来由地控制着我们。咨询将为您提供一个强有力的支撑，帮助我们重新获得对自己的确信和增强自我的力量。 求助本身是一种能力，也是强者的表现，在心理学界有一点夸张的说法，当你决定来求助，你的问题就好了15%。因为你不再隐藏问题了，敢去面对问题本身，且愿意付出一定的成本（包括时间成本和财务成本），然后能够使用咨询或咨询师这个拐杖来帮助自己，走过这一段艰难的旅程。 一个不敢求助的人，或者说不会求助的人，要么是羞于让别人看到自己的虚弱，本质还是自己不敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大是从他愿意面对自己的虚弱开始的。 咨询的过程也是一个疏理情绪的过程，看到我们内在有哪些情绪，这些情绪都是怎么来的，包括探索我们潜意识的情感和想法，从而改变我们内在的反应模式，获得人格上的成长。 表达即疗愈，我们也清楚，大部分人往往都是没有这种自我表达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听我说，并且还能懂我，跟我同理、共情的客体，才能让这些情绪通过表达一点点流出。只有这些情绪抒发完了，我们才能够开启深入的思考和探索。 最后，我（咨询师）作为您的一个新的客体，将带给你与以往不同的好的体验，可能松动你原有的不好的体验！