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在那些习惯于讨好的人的世界里,充满了“别人”:不敢拒绝别
洪君玉
在那些习惯于讨好的人的世界里,充满了“别人”:不敢拒绝别人、不停地迎合别人、生怕别人不喜欢自己……而那个被忽略的“你自己”,忙着察言观色、解决问题、无偿付出,看起来忙活得热火朝天,却极度没有安全感。破解“讨好型人格”的密码,就是拥有“被讨厌”的勇气。 心理学家阿德勒说得好:“不怕被讨厌,是获得自由和幸福的开始。” 人的一生,真正的自由是不再在乎别人的目光,不再在乎别人是否喜欢自己,尊重自己的内心,不再为满足他人的期待而活,真正为自己而活。
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感情那些事
相关回答
于燕
当你觉察到自己有一些情绪上的困扰并已经到了影响生活的地步,请向专业人士求助,做各种相应的评估和了解,再决定下一步该做什么。以下9个信号,说明你的情绪已经“告急”(判断标准来源于:Gerald Schoenewolf)。 1. 经常担心一些事情 2. 容易对一些事情感到后悔 3.常常生气 4.只从自己的视角来看问题 5.缺乏同情心 6.没法设置自己的界限 7.很容易觉得自己受伤了 8.在生活里随波逐流,不能做决定 9.不断地为自己找理由
姜红
人的内在时空有昨天、今 天、 明天三个维度,忧郁的人活在昨天,忘掉了今天,没 有明天; 焦虑的人活在糟糕的明天,忽视今天,烦忧昨天; 积极的人活在今天,着眼明天, 感恩美好的昨天; 空想的人只活在幻想的明天,逃避 了今天与昨天; 超越的人没有 昨 天,也没有明天, 只有今天...
冯二玲
关于自我,想是想不明白的,解决办法往往需要行动。 积极的行动会开启一条“行动让人的状态变好,状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链路。与之相反的就是“向下螺旋”的恶性循环:因为心情不好,导致什么都不想做;因为什么都没做,导致心情更差。 这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题,结果越想越难受,这种时候就要少想,多做。一旦开始做事,就启动了“向上螺旋”。 道理说起来容易,但要启动这个环路却不简单。第一步,就是无论如何先做一点对自己有用的事——哪怕看起来是没有意义的小事。 一切的关键在于动起来。
马路标
其实,很多时候我们都是孤独的,在孤独中沉淀一切,在宁静中做回自我。 时光兜兜转转,一路走来,总有一些握不住的东西,被时光搁浅在流年的岸边。 总有一些难以割舍的缘分,被一季又一季的风吹凉。 而我们曾经并肩见证过的草长莺飞,夏雨荷风,秋水长天,踏雪寻梅,总是来不及一一细数便仓促跌入下一个季节的转角。 岁月一路向前,人生无法重来,无论我们怎样唏嘘短叹亦无济于事 你若淡定,必定从容,用一颗宁静祥和的心,去发现生活的美,去珍惜生命的不易。 这世上最美的修行,莫过于能够拥有一颗静水流深的心,能以宽容而慈悲的姿态,欣喜于每天日常的平淡与琐碎,悦纳着生命所有的沧桑与风霜。 遇事淡定自若,无事宁静自我。 无论何时,能于喧嚣的尘世中安安静静地做自己,在宁静中学会淡定,在淡定中学会从容,亦是时光赋予的最美。 没有什么比把日子过得波澜不惊,更美好。 惟愿余生,悲喜从容,聚散随缘,淡定看人生,宁静做自我。
杨莉
焦虑往往发生在等待和犹豫的状态,而要解决焦虑,最直接的办法是采取行动,用“我该怎么做”代替“为什么”。 处理问题的思维方式,应该遵循的原则是: 1、 所有复杂的方法都是错误的; 2、 尝试换一个角度去思考,没有简单的方法宁可不去做。 3、 保持良好的心态,冷静、乐观去做事。 坚持按照简单原则去做,枪毙一切复杂的手段,所有的事情都会变得简单。
任洪芝
祝福同道家人新春快乐!祝我的来访者放下困扰愉悦度新春!持之以恒,心想事成!祝平台的来访者都能甩掉包袱,轻装走过2021,欢度2022年!
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