情说App

与你相伴成长

[太阳]早晨醒来时，轻轻地微笑。在天花板或者墙

潘建云

早晨醒来时，轻轻地微笑。在天花板或者墙上挂一根树枝或其他标示，甚至是“笑”这个字，好让你一张开眼就能看到。这个标示有提醒你的作用。利用起身前的片刻掌握好呼吸，轻轻地吸进并吐出三口气，同时轻轻地微笑，随顺你的呼吸。

1温暖

0回答

李明亮

温暖了

相关回答

王丽美

向外张望的人在做梦向内审视的人才是清醒的

谭丽梅

有意识的心理过程，是由经验和情感决定的。当你带着觉察去回看自己的生活，透过关系重新看待发生的事情，而不是无意识的重复，就会带来改变。

张佳琪

陶莎

精神分析和格式塔心理学认为，人的一生都在完成童年时期没有完成的那个心理事件。比如小时候家长不允许吃麦当劳，长大之后就特别喜欢去吃，恨不得一日三餐都在吃麦当劳。但是外在的弥补是没有办法填满我们童年的漏洞的。如果说你在心理没有把它补齐的话，它就会一直在隐形的消耗你的心理能量。随着长大，消耗会越来越多。

时峰

老鼠偷了人类的大米，人类说它狡猾，人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说它勤劳。蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错，你走路时讨厌车，你开车时讨厌行人。认知不同，你所处的角度就不同，角度不同，你看到的风景和结论自然就不同，毕竟在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。对与错只是一个伪命题，凡事学会换位思考，跳出自我的局限，就能理解差异、接纳不同，活得更从容。

王倩倩

你来说说自己想法吧