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感恩自己,感恩所有的经历和时光。那些懦弱的,勇敢的,那些
陆丹
感恩自己,感恩所有的经历和时光。那些懦弱的,勇敢的,那些孤单的,痛苦的,那些无助的,决绝的,那些愉快的,不悦的。 感恩遇见,感恩所有的来往和退却。那些陪伴和失散,那些协助和否定,那些微笑和白眼,那些善意和厌倦,那些消失和再见。
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王坤哲
图片中的这句话,怎么越看越像是在说咨询呢?或许只有咨询过的人才能体味其中的意义吧!
宗阳
很多时候,我们的疲惫不只是身体累,更多的是“心累”。长期处在同一个环境里,接触同一批人,做着同样的事,大脑就会进入“节能模式”。 有人以为休息就是躺在家里刷手机,然而,往往越刷手机,越空虚,越心累——这是因为你的大脑仍然没有得到足够的放松。 当你走出家门,看到街边新开的店,闻到空气里不同的味道,遇到形形色色的人……这些新的信息会让你有新鲜感,让大脑从“节能模式”进入“探索模式”。 如果一直待在家里,你只能“内耗”;当你走出家门,你的注意力被外部世界占据,没空“内耗”,反而得到了真正的休息。 所以,真正的休息不是躺着刷手机,而是换个新环境。
谭丽梅
我必须找没有上进心、不优秀的男人 姑娘 B 说,她最受不了不上进的男人,可是她男友却偏偏是个不上进的人。姑娘 B 经常为此跟男友吵架,对他非常生气。 姑娘 B 说, 她离不开他, 也不知道为什么。男友虽然不上进, 但还是有很多优点的,比如说关心她、体贴她、细心之类的。 我问 B,这些和上进心相比哪个更重要呢? B 沉默了。她很想认为,上进心才应该是男人的灵魂,有上进心的男人很有男人味。然而她不理解,为什么自己谈了几个男友,都没有上进心。 我和 B 玩 OH 卡(即潜意识直觉卡),探索潜意识。过程中,我问到 B,有了上进心会怎么样呢? B 说,就会变得优秀呀。 我问,假如你男友变得优秀了, 并且因为他的上进心,他会越来越优秀,你跟他在一起会有什么感觉呢? B 说,很好啊。 我问,那你还会跟他在一起吗?会很开心吗?会很幸福吗?还会感觉很亲密吗? B 又沉默了。我们探索后发现,B 的内心深处是很害怕男人优秀和上进的。她内心深深地觉得,男人如果比她优秀,就会抛弃她。男人如果不断上进,她跟他的差距就会越来越大,他就会抛弃她,找别人去。 这就是 B 潜意识里的信念:人们都喜欢优秀的人;男人都喜欢优秀的姑娘;我不配优秀的人喜欢我,因为我自己不够优秀。 看起来风光自信的姑娘,骨子里竟然如此自卑。B 从来不敢面对自己这部分。她不敢跟上进心强的男人在一起,这种男人很容易优秀, 她会没安全感。 因此当 B 遇到上进心强的男人时,最多远远地花痴一下,却不敢跟他建立亲密关系,觉得自己很差、很自卑、很危险。 但是在没有上进心的男人面前,B 就不一样了。 在这样的男人面前,B 就是有上进心的、优秀的。只要她相信“优秀就被人爱”,她就能感受到自己是好的,就会坚信自己一直被爱,就会感觉很自在。 B 自身没有办法确认自己是好的,需要镜子才能确认。所以 B 离不开不上进的男人,更不能跟有上进心的男人在一起。B 的潜意识里要选择她现在的男友,即使换一个男友,潜意识也会让她换同样类型的男人。
林嫦嫦
所有人都在“成本-收益”盘算,当有人试图占便宜时,当场、温和但清晰地让TA付出“社交成本”。关键博弈中,要让对方清楚:你是一块包着海绵的铁板——表面好说话,内核硬得很。
黄启士
如果我们的关系看做是太阳系,不要把自己当做太阳,让所有人以自己为中心,除非有足够的“引力”,也不要当月亮,只围绕别人转,别人给你光,自己才会亮;“地球”是一个恰当的角色,既有能力欣赏别人,也有魅力吸引别人,能考虑他人的需求,也坚持自己的需要。如此方能绽放精彩的生命。
刘淑珍
真正的表扬,是能将孩子所有的成功和失败,归因到努力、选择、坚持等精神力量上,而不是归于智力的高低和天赋的优劣.
只有这样,孩子才能“胜不骄,敗不馁”.
面对成功,不沾沾自喜,骄傲自大,懂得继续努力,保持奋斗;
面对失败和困难,则能够迎头奋起,不放弃,不抛弃.
那如何夸孩子呢?
多夸夸孩子的努力、毅力、细心、做事的态度、合作精神、勇气、谦虚等好的意志品质.
你来说说自己想法吧