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我们没有那么多时间感伤离别,也没有那么多空间来置放心中的
王冰冰
我们没有那么多时间感伤离别,也没有那么多空间来置放心中的离愁别绪。所有的关系,凡觉辛苦,皆是强求。而成年后的我们,都不必再强求。
1温暖
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尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
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杨元庭
勇敢不是消除了恐惧,而是接纳了恐惧。有爱不是没有了委屈,而是允许委屈的流经。自信也不是因为没有了羞愧,而是学会了拥抱羞愧。 做一个能让情绪流经的管道,一个能装载更多体验感受的容器。身体和心远比以为的要强大得多,只需保持在有意识的觉察中,保持在爱中,就是在扩容和强大自身。
尤四海
成绩的获得不是结束, 恰恰意味着下一段努力的开始。 只有那些始终渴望向着更高层次攀登, 并且愿意脚踏实地为之付出的人, 才能够最大限度释放自身的潜力。 这段一往无前的历程,就是有滋有味的人生。
石慧霞
人的“天赋”不是靠努力就能掌握的,也不是神赐予的特别的东西,而是可以通过一定的方法找到,并转化为自己的强项。
陈月华
#咨询中来 有时候跟来访会探讨他们的童年经历、父母性格、教养方式等,就是现在流行的原生家庭 可是我们需要清楚,对原生家庭的探索,不在于改变过去,而在于了解自我;不在于指责父母或者否定自我,而在于找出导致我们现状的原因。 或许会痛、或许有怒,但这正是我们觉察、调整、改变和成长的过程 配图致敬“万能”的母亲们
金会芝
除了不好的状态、糟糕的情绪,有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放,那就是我们的念头。 头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意,自发捕捉信息,然后自动加工合成各种念头,它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来,头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。 我们要做的就是就是观察如其本然的实相,就是通过观察自身来净化身心,从而将苦连根拔除。
芦李
在发展个人优势的过程中,有时我们会陷入一个误区,就是要比别人更好。你也许会认为,只有我表现得比别人更出色,才能证明我真正拥有了这项优势。我要比别人更有好奇心,更有创造力,更勇敢,更有领导力,才能发挥出我的优势。 但这可能已经违背我们的初心,为什么要比别人更好呢?我们探索个人优势的目的难道不是为了让自己变得更好,能够更灵活的应对各种挑战吗? 当你有非常强烈的动机,想要去证实自身在某方面的能力或优势,会带来一个显而易见的副产品,就是害怕失败。换句话说,只要你面临困难和挑战,就会觉得自己的优势处于被评价的危险之中,它变得岌岌可危,随时都有可能因为一次失败而被取消。 这种动机会把我们拉回到关注自己缺陷和不足的视角中,无法真正的从优势的角度出发,思考和解决问题,
你来说说自己想法吧