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与你相伴成长

王倩倩

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冯二玲

第597天我的世界里一切都好在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我们当中的每一个人、包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学习新思想。无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。我爱自己，我让自己走出过去，享受现在，我就是我，我知道我们都充满了热情。我的世界里一切都好。

胡周琴

母婴关系决定孩子的一切关系。 ——心理学家李雪

刘芝

翟红军

你的痛苦其实并不是因为谁离开了你，或者你失去了什么，你的痛苦来自于你的内心坚定的认为这件事情不该这样发生！你发现了吗？你其实是在跟宇宙交出的答卷死磕。你脑子里装满了一个又一个关于必须的执念：爱必须纯粹、诺言必须兑现、付出的善良必须得到回应。你把这些主观的期待当成了世界的真理，可一旦现实没有按照你的蓝图去铺设，那种凭什么的委屈和不该如此的愤怒，就会像毒药一样侵蚀你的生命。你痛的从来不是那场离散，而是你那个追求完美的剧本被撕的粉碎，你抓着不放的也不是某个人或某件事，而是你潜意识里那个傲慢的逻辑，你认为只有按你的方式发声才是对的。直到有一天你被这种对抗折磨到筋疲力竭，开始反思，为何我如此痛苦时，那便是你觉醒的萌芽，你终于找到了那根拴住灵魂的隐形丝线。这时候请试着向后退一步，把自己从这段焦灼的剧情中打捞出来，像个看电影的旁观者一样去观察那个正在红尘中挣扎、计较、不甘心的自己，你会赫然发现让你心力交瘁的，始终是你幻想中的本应如此和现实中的事与愿违在反复搏斗。所以，当逆境降临时，先别急着谈什么高深莫测的放下，那是需要功力的。你可以先试着去允许，允许那个人的转身，允许那场意外的降临，甚至允许你自己暂时活得一塌糊涂，这种允许不是懦弱的任命，而是你终于决定不再去蛮横的修剪这个世界。当你不再给外界挑错，不再试图用你的认知去框定万物的因缘，你就能安稳的待在此时此刻的生命里，允许一切事情穿越你，如同清风过山岗，如同明月映大江，当你开始平等的慈悲，去拥抱那些遗憾和残缺，你内心的波涛自然会平息，取而代之的是那种本自具足的清凉与安静。

石萍

看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。为人做事懂得适可而止，对别人是一种宽容，对自己是一种余地。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟，不是因为你活了多少年，走了多少路，经历过多少失败；而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，知道了不争。

陶莎

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：战斗、逃跑或僵直体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。所以工业时代提出：人一定要有压力！但完全不适合当下脑力劳动时代。

你来说说自己想法吧