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母婴关系决定孩子的一切关系。

胡周琴

母婴关系决定孩子的一切关系。 ——心理学家李雪

1温暖

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任洪芝

温暖了

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李有军

人与人之间相处，最好不要太过于热心，因为只要你稍微不热情了，就会变成“升米恩，斗米仇”，所以适当的“凉薄”才是真正的善良。如果你不想答应他人的事，一定要在第一时间就干脆拒绝，这样既避免了过度地消耗自己，又把选择权交还给了对方，给对方预留了更多的时间以及选择的机会，于人于己都是一件好事。

谭丽梅

远离抑郁症的方法之一:增强多巴胺、内啡肽、血清素、催产素的神经质地分泌。方法如下: 1、去做让自己做有激情、有动力的事; 2、穿色彩鲜艳的服装，布置喜欢的环境; 3、听喜欢的音乐、充足的睡眠。增加多巴胺分泌的食物: 葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨 1、保持定期的、有规律的运动，如跑步、健身、压力训练; 2、有挑战的学习增加内啡肽分泌的食物:辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜 1、与亲密的家人、爱人、与喜欢的朋友互动，和小猫、小狗在一起，抚摸他们; 2、母亲注视孩子的目光，轻吻孩子; 3、讲温暖的语言。 1、写感恩日记、多与人互动，为周围的人做一些力所能及的小事，多帮助他人。 2、晒太阳、冥想增加血清素分泌的食物: 豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物总之，将自己打造成一个喜悦的存在!

徐恒

所有的事物和情绪都是自己定义的带着喜悦去面对事情它就会是喜悦带着沉重去面对事情它就会是沉重所以成长和改变的起点永远是自己因为只有自己能改变自己世界的定义期待他人最终改变不了自己的感觉

李鹏程

村上春树说：“我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我，其实我可以厚着脸皮继续纠缠你，但没有任何意义”。这个世界上不会因为缺少谁而停滞，也不会因为谁有多重要而改变。

王义丽

知道配方流程都没用，需要自己亲自去做，体验失败，品尝成功才吃到口

詹学知

现实生活中，很多人意识到自己遇到了一些心理问题，而且已经明显地影响到了学习、工作、生活、社交等方面的社会功能，于是通过网上查找一些心理学方面的信息，或者阅读相关的心理学方面的书籍，来自我诊断和疗愈。但往往收效甚微，部分人甚至因为对相关的知识点一知半解或者是误解，导致心理问题日益加重。阳明先生关于学习的论述是：学习是一个过程，包括学习、思考、提问、辩论和实践五个环节，这五个环节缺一不可，正是体现了阳明先生的“知行合一”的思想。咨询中，咨询师和来访者就困扰来访者的问题进行探讨，启发来访者进行深入思考，对疑惑的地方向咨询师提问，并有辩论的环节，最终带着探讨后形成的新的认知来指导实践，落实到日常生活当中，这样才能真正让来访者获得成长。

你来说说自己想法吧