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每一天爱自己[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫
郭玫
每一天爱自己
生命很简单: 我们给出什么,便会得到什么 我们对自己的看法,终将成为事实。我相信每个人,包括我在内,都必须为我们人生的一切负责,不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受,创造自己的生活。而我们所说的话语,都会表明我们的想法。 我们的处境是自己一手造成的,放弃自己的力量,却把挫败归咎于他人。 没有任何人、地点、事物,可以左右或牵制我们, 因为"我们"是心智中唯一的思考者。 当我们保持平和、和谐及平衡的心态, 便会在生活中看到同样的状态。
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在草原上,野猪和马一起觅食,野猪常常捣乱,踩踏青草,搅浑水源。 马非常生气,打算报复,去找猎人帮忙。 猎人答应了,不过马得先让猎人骑上去。 马为了复仇,违心地同意了。 最终,猎人打败了野猪,但也把马拴在了马槽边,失去了自由。 这则故事提醒我们:如果你不能容忍他人,最后受到伤害的往往会是自己。
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在孩子的成长旅程中,每一个瞬间都如珍珠般珍贵,而亲子关系便是串联这些珍珠的丝线。还记得孩子第一次学走路时,那摇摇晃晃却坚定的步伐,小手紧紧抓住你的那一刻,眼中满是信任与依赖。可随着时光流转,生活的琐碎和忙碌,是否让这份亲密渐渐蒙上了灰尘? 其实,增加亲子关系并不需要惊天动地的大事。一顿温馨的晚餐,一家人围坐,分享着一天的趣事;一次户外的野餐,在大自然的怀抱中尽情嬉戏;甚至是睡前的一段故事时光,轻声的话语,温暖的灯光,都能让孩子感受到无尽的爱意。 让我们放下手中的忙碌,用心去倾听孩子的声音,用爱去回应他们的每一个需求。在陪伴中,我们会发现孩子的世界充满了奇妙与惊喜,而亲子之间的关系也会在这点点滴滴的相处中,变得愈发深厚、坚不可摧 。
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心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪?(例如委屈、难过、不安或兼而有之) 2.这种情绪来自哪里?(例如什么人、什么事导致) 3.自己是否有能力改变?(应对事件采取什么措施) 4.觉知自己就是问题解决的开始!
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