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如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,
崔小济
如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,你就表达;如果你喜欢,你就追求。
2温暖
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觉华
温暖了
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个人成长
相关回答
曾艳红
过度的情绪劳动,正在拖垮我们。看不见摸不着的情绪劳动,怎么就让人累呢? 就像体力一样,人的情绪资源也是有限的,也会有耗尽的时候,心理学上称为情绪耗竭,会带来精神和身体的双重疲惫感。但情绪劳动并不是情绪越饱满强烈就消耗越多,而是来自于表面和内心的差距。简单来讲就是,你戴上的微笑面具越多、越厚,消耗得就越多。 面对无理取闹的甲方,即使内心极度不认可,仍要微笑说:“您讲得有道理,我怎么就没想到呢?” 面对瞎画饼的上司,即使很久没有涨工资,也要装作认同和期待的样子「一起拼呀」。 面对甩锅的同事,即使心里已经骂骂咧咧,仍要主动说「让我们一起来复盘下这次的失误吧」。而这样的情绪劳动,正在成为新型的工作压力源和疲劳来源。
潘小琴
没有你的允许,就没人能伤害你 豆瓣上有个名为“讨好型人格治疗所”的小组,里面八万多个小组成员,都是被“不好意思”害惨了的人。 明明自己的信用卡还没还清,却还大方借钱给朋友,宁愿省吃俭用也不好意思向朋友讨要; 周末本想好好休息,却抹不下脸拒绝同事的聚会请求,一整天下来身心俱疲。 成人世界有个残酷的相处规则:你越有讨好别人的意识,越是容易被人看轻。 没有底线地接受,并不会为你带来和谐的人际关系,反而只会让自己越来越憋屈。 这个世界上没有人能伤害你,除非那是你自己先同意的。 你把自我价值建立在别人的认可上,别人就能利用这份认可压榨你。 你当惯了好脾气的人,别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。 真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子,而不是你曲意逢迎,卑躬屈膝讨好别人的样子。 人想要活得有光芒,就必须要有自己的锋芒。
冯二玲
拍击巅顶。 把双手举到最高处,让双手掌心向下以自由落体的态势下降,分前后拍击在头顶之上,配合着呼吸,数着拍击次数,至100次以后,换成拍击头顶左右两侧100次;之后再将两手换成一后一前再次拍击100次。 带着一份敬畏和爱惜,会发现工作过程中的滋养。情感的交流是人人和人之间最美的链接。
吴英梅
岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常,即使世界偶尔薄凉,内心要繁华似锦 浅浅喜 静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的是人生,惟愿此生,岁月无恙。只言温暖,不语悲伤。
张建娥
人生最大的伤害, 来自于人与人之间的关系。 在关系中受伤,也在关系中疗愈。 所有的伤痛, 都可以在关系梳理中疗愈。 睁开眼睛观世界,闭上眼睛观自己。
张丽坤
不要小看“爱好”。爱好是我们之所以为我们的东西,是我们与世界的连接,是一个人最生动的部分。爱好,可能很多时候,它不符合社会标准定义的所谓的“成功”,也可能无法带给你更多的现实意义“有用、有价值”…… 可是在生命的长河里,爱好的存在,代表了那个独一无二的你,无可替代。爱好有两个作用: 第一,爱好,可以在以后漫长的岁月中,滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候,爱好,像是一个管道,给我们源源不断地输送氧气。 第二,降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候,我们对生活中“痛苦”的感受权重,就几乎占了100%,而爱好的存在,可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。 爱好,是我们对一件事情的投注。如果有一件事情,可以让我们去投注我们的注意力和精力,那么,我们的一部分能量就有地方去安放,并且,这种安放本身,是指向我们所喜爱的事情,是一种积极的表达和承载;如果,我们对外界的事物没有兴趣,也就是没有自己的爱好,我们的注意力和精力就无处安放。 无处安放的注意力和精力,就会指向我们自身或者周围的人,这个时候的表现就是:很容易感受到生活的痛苦,很爱较劲——和生活较劲,和周围人较劲,和自己较劲。 爱好的存在,是我们和世界之间的桥梁,也像是一个管道。每一个爱好,都是连接我们和世界不同的管道。通过爱好,我们和世界有更多的交互。此外,爱好也是自我的延伸,是自我的一部分。我们的爱好其实在表达我们的内心,是我们的一部分。 我们爱好所指向的事物,就是我们自我的一种延伸。从这个⻆度上,我们也可以说,我们的爱好越广泛,自我的表达渠道就越多,自我的表达也就越通畅,我们的自我就越扩展!
你来说说自己想法吧