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关于抑郁的本质,各个流派的理解: 一、精神分析学派认为抑
尤四海
关于抑郁的本质,各个流派的理解: 一、精神分析学派认为抑郁是一种转向内心的愤怒,源于童年的创伤经历或内心的冲突,自我无法处理时会攻击自身。 二、行为主义学派觉得抑郁是因为环境中积极强化减少,导致个体习得性无助而产生。 三、认知学派强调抑郁是由不合理的认知和负面思维模式造成的,如对自己、世界和未来的消极看法。 四、人本主义学派则认为抑郁是个体的自我实现需求受阻,自尊受挫,当真实自我和理想自我差距过大时就会出现。 五、生物学派视抑郁为大脑神经递质失衡、激素水平异常及遗传因素共同作用的结果。
4温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 说不说是自己的事,同不同意做不做是别人的事,语言的艺术是用于美化语言,而不是为了交流起来弯弯绕绕,如果表达需求就带着一定要成功的目的,那其实背离了表达本身,如果所有的交流沟通都要不断揣摩别人是什么意思,自己怎么说才好怎样说才能达到目的,本身就是一件非常消耗的事情,套路永远不会得人心,真诚才是动人之处
徐小慧
弘一法师说: “人的一生有三次长大。 第一次是发现自己并不是这个世界的中心,于是学会了理解,懂得了感恩,从此目中有人; 第二次是发现自己,无论怎么努力,终究还是无能为力的时候,于是懂得了接纳,学会了放手,从此面对现实; 第三次是明明知道无能为力,但还是要再去努力争取的时候,从此学会了坚持和忍耐,拥有了跟随内心直觉的勇气。”
赵莎莎
周一周二晚上7:00-10:00要听课, 结束后会及时回复信息。
陈海霞
答:注意到情绪欲望的时候,你可以尝试祝福它。比如“愿你无拘无束 百无禁忌” 想象一下自由的样子,然后祝福情绪欲望就像你想象的那样自由,应该很容易找到感觉的
郭朋雅
心理咨询用两个字总结,就是“看见”, 看见自己, 看见别人, 解开自己的束缚,让自己做自己 帮助别人看见自己,让别人做别人
杜迪文
世界常常温柔 而我们 总会被爱
你来说说自己想法吧