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与你相伴成长

我们经常做着看起来爱自己的事，体现的却是爱的匮乏。所

胡苗苗

我们经常做着看起来爱自己的事，体现的却是爱的匮乏。所谓修行，其实就是学会如何真正的爱自己。

2温暖

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胡苗苗

温暖了

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个人成长

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林军

很多时候，我对人与人之间的关系都很悲观。我总是觉得走散才是人间常态，从开始一眼看到结尾，皆大欢喜的结局似乎只是零星半点，在广阔的分道扬镳中独自灿烂着。所以，我一直在尝试调整自己，即使没有结果可言，也要在相逢之时彼此照亮，只要能留下一点点意义，故事就不算没写完。人与人之间的因果缘分已然如此，没有毫无意义的相逢与分离。无论是从哪一次对话中看到对方眼中的世界，还是哪一段经历让我们学会爱和失去，抑或是从无数次离别中明白人如星辰运行的轨迹该是如何。是因为痛苦，我们学会了成长，无论是否美化苦难，它都给予我们向上的空间。 “人生像一条河每一段关系都是河上的船有的船载你渡过险滩有的船陪你欣赏风景有的船教会你掌舵当船到岸时，告别是必然的但河流永远向前所以，你带走的不是船而是整段航程中被水流雕刻出的新的自己” 人与人之间的关系是很微妙也是难以解释的，它在每个人的生命中自然地流动，刻画着不知名的痕迹。我们不会知道究竟是哪一种眼神吸引到了对方，更不会知道冥冥之中的纠缠不休是来自谁的命运，只是当离别再一次来袭，记忆便开始倒计时。很多人路过我，我也路过很多人，面对相逢与离别只能淡然，因为很多事情都可以靠努力做到，唯独这件事情难以解释。也许有时告别的话早已写好，甚至还未看清，面前的这个人已经转身，我无法挽留，或者那个人就是我自己。如果注定要分离，相逢是否有意义。也许有意义的不是相逢，而是我们是否在对方的生命中留下了什么，是否通过这段经历看清了什么，即使让我们痛苦，那也是人生鲜活的证明，由此能探索生命的更深层次，也就没有浪费心力。所以人怎么能不活在当下呢，问过去或是问将来都是一片虚无，每个人都想得偿所愿，但往往总是得非所愿。如果对一件事情的结果产生执念，就容易让自己陷入情绪的漩涡。所以皆大欢喜也好，分道扬镳也罢，都是独特的人生轨迹，变得平和的一个标志就是，我不再希求谁为我停留，人人都有自己应该去的地方，如果能相识一场，也就不再遗憾，河流永远向前。还有下一次相逢，也还有下一次离别，一切兰因絮果，都是命运的礼物。曾经我说“相逢的意义在于彼此照亮，我们的意义在于相互拯救”，如今我仍然这么认为，只是不想再问意义何在，存在本身就是意义，追问得太多总会累及自身，因为没有确定的答案。 “人生离辙，分道南北，求不得圆满。”

王倩倩

最好做出一点为难的样子。越是犹豫，事情做好之后，别人的感激程度就越大。物以稀为贵，太主动的人往往都不被珍惜。

张杰

没关系！我们不是超人，也不是完人。

回不去的曾经，大胆来倾诉，我们可以帮你梳理过往，清理思绪，整理心情，轻装出发！

打不开的心锁，交给我们，咨询能够帮你打开心锁，摆脱孤独，战胜无助，走出迷茫，从此开启更轻松更快乐更自信的生命之门！

刘伟

爱情不需要诺言，协议与条件。它只需两个人，一个能够信任的人，与另一个愿意理解的人！

陆丹

情绪，身体的感觉是潜意识。当有情绪升起，最重要的链接是去感受身体上是怎么样的，有什么变化！我们经常会说“我很生气”，“我很难过”。这是一个很主观的感受，强调了我，是思维加工后的产物，因为什么，所以我怎么样。此刻，你就是情绪。如果，我们换一种语言方式，“我面临着生气”、“我迎接着生气”、“我体验着生气”，这时的情绪它不等同于我，而是经由我的身体被感知，被表达，它穿过我的身体。当我们以一种旁边的视角来觉察。我们也就能去识别到“我很生气”背后是因为有了什么想法。思维和情绪可以说是一体两面，固定的思维模式会引起情绪，波动的情绪感受又会加剧思维的认同。这个时候，我们可以做的就是去链接身体，去感受到情绪经由身体流动的链路，去寻找身体上感受到了什么，原因是什么。毕竟头脑和思维都具有局限性和欺骗性，但是情绪和身体更真实。

张凤琴

今日早读摘录：儿童期望与理想双亲影像融合。过了一段时间，孩子通常满足于处在这样的力量来源附近。随着孩子逐渐意识到他的父母并不完全是他所想象的那样，完美双亲影像渐渐得到修正。最终，成熟的成年人，确定无疑的知道，他不完美的家庭和朋友在困境时都是可以求助的。随着个体内在提供自体-安抚的能力增加，理想化需要的强度逐渐降低。儿童对他所钦佩的双亲人物的全能全知的深信不疑，慢慢的转变为内化的目标、价值和力量。这些目标、价值观和力量作为源自成熟的镜映自体客体需要的抱负和自体-奋斗的组织者。

你来说说自己想法吧