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天气不会每天都艳阳高照,但总有人可以拥有一颗阳光灿烂的心
宗阳
天气不会每天都艳阳高照,但总有人可以拥有一颗阳光灿烂的心。乐观积极的人,心里往往是坦然的,是喜悦的。他们总有一种能力,能把普通平凡的日子过得津津有味。 和这样的人在一起,我们也会浸染阳光般的温暖。他们会教会你宽容和爱,带你看到更美好的风景,给予你不断向善向好的力量。
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宋洪秋
不少年青的来访,在经历几年的疾病斗争后,逐渐稳定下来。过往的 或学业的停滞,在稳定后,如何开启接下来的路径呢? 近五年与来访工作经历,给这些年青来访一些建议: 1 认知功能需要增强或提升 幻觉 妄想 思维等问题 需要 矫正,CBT疗效是可以的。但还是要看来访本人认知功能的程度 2 社交能力 需要恢复 从新走入人群,需要一个过程,先从专业人士的帮助开始,一点点尝试,从一个人,几个人,到更多人,学习和适应社交 3 职业康复 是很好的路径 以上两条具备条件,接下来,去找工作,找专业人士帮助准备 面试 入职和试用等环节,这个过程不容易,但不少来访 用意志力坚持下来。 在恢复社会功能的过程中,当然非常需要家庭系统的支持 ,专业人士也会帮助做调整。 患病只是一段经历,还有更长的路要走,努力去改善生命质量,一样可以过好这一生!
张迪
长大不是妥协,而是幼稚得更冠冕堂皇而已。 不必勉强自己努力之时,也就是幸福来临之时。 人生其实就应该是这么一场兴起而至,兴落而归。 我们从小就被教育要努力,才能出人头地,至于出人头地之后要做什么,我没想过,现在也没资格想。 人这一辈子啊,让自己开心已经不容易了,却又不断在讨好别人。一直活在别人的期待里,最后不知不觉错以为这些才是自己的期待和梦想了。 生活依然要继续,没有人可以永远混不吝,把不羁留给自己,把责任留给生活,我们可以活得更自由,努力之后,战胜生活的自由。 越来越觉得一个人的成熟,贵在心智的增长。成熟并非是越来越宽容广博、什么都可以接受,什么都无所谓,而应是一个逐渐剔除的过程,开始知道什么是自己真正喜欢的、想要的、重要的,并与其他区别开来。而后,专注于其中得到快乐,变得简单而纯净。哪怕不能改变世界,也不要让世界改变自己那颗纯简的心。 再见,迷茫的青春。 我只是不希望,变成我讨厌的人。
林晓燕
在信任的基础上,在潜意识中工作,改变定义联想反应,是最佳的 第一次咨询,释放了情绪;第二次就直接与妈妈的链接建立,非常成功 感恩信任
王倩倩
对于漫长的人生来说,父母只是坐在副驾驶的人,他们可能在中途妨碍你,让你犹疑、烦躁,但自始至终,方向盘在你手上,你要凭借自己的能力开到你想去的地方。
黄娟
如果你经常间歇性的讨厌自己,脑子里只能做好多事儿,但身体呢,却不愿意行动,然后你的理性脑告诉你,越拖下去越麻烦,但你的感性脑又告诉你,能舒服一分钟就先拖一分钟,然后你的情绪呢,还特别容易受别人的影响。总之就是一天下来什么事儿都不想干,这其实就是特别典型的精神内耗的表现。容易精神内耗的人有三种,一种是上进心特别强的。就他会对自我的要求很高,一种是高敏感型的,就他对情绪的感知能力比较强,还有一种就头脑型的,有自卑心理的,解决方法呢,第一种就是你要主动的去屏蔽那些让你内耗的人和事儿,比如说。打击你的父母,让你感到自卑的朋友,总是消耗你情绪的伴侣。其次,你要学会放松大脑,就是用意识来观察大脑,在不使用它的时候让它静下来,避免胡思乱想,产生精神内耗。最后来说。你利用好了这个特质,完全能成为你人生的跳板,
张雪娃
你在意什么,就会被什么折磨,万事从心起,看淡一身轻。生气,是因为你不够大度;嫉妒,是因为你不够优秀;悲伤,是因为你不够坚强;郁闷,是因为你不够豁达;焦虑,是因为你不够从容。心平能愈三千疾,心静可通万事理。世上最好的放生就是放过自己,生活之苦,苦在执着,生活之难,难在放下。
你来说说自己想法吧