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休学躺平的六个阶段： 1.消极对抗期（频繁请假＋躯体化反

梁芳

休学躺平的六个阶段： 1.消极对抗期（频繁请假＋躯体化反应） 2.逃避摆烂期（日夜颠倒上网＋玩手机） 3.报复释放期（脾气暴躁＋报复消费） 4.迷茫无聊期（主动找事做＋偶尔出门） 5.生命重建期（想去学校＋开始准备） 6.复学拉据期（反反复复＋心理挣扎）

1温暖

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方晓艳

温暖了

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所有的亲密关系都是因人而异的，像是合作开一个店面，需要合作者经历创业，守业，经历平淡，惊喜，走到最后的，是经历过的时间，拥有的是一种经历而已。

张筱婕

第一种模式叫评价:我们评价他的行为，并觉得天经地义;如“你就是这种人，也就这样了。”“你做的不好、不对!” 第二种模式叫对比: 会让人感受到强烈的羞辱感;如“你看看别人怎么做的，你看看别人家是怎么样的……” 第三种模式叫命令: 当你命令对方的时候，对方会觉得受到了攻击，受到了管束。如“你必须怎么怎么样?你下次就得怎么样怎么样……" 这三种模式都是我们在吵架对话中时常犯的错误。

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我的一个来访者，总是觉得自己脑血管有问题，他做了很多检查，可是检查结果都是没有问题。但他不能信任检查结果。疑病这使他备受折磨。一直到在咨询中我们发现，他准备参加一项重要的考试，一需要系统复习的时候，他便觉得头疼发作，进而怀疑自己得病了。因为这个考试难度不小。他觉得自己即便复习也通过不了，还会被家人嘲笑，所以他用一种患病的方式转移焦虑。瞧，对自己不诚实，又何谈自律。

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“为什么”的答案都是回首过去的， “如何做”的回答都是规划未来的。人生就是不断的朝来来走路。所以， “向前走”永远比“多回头”更重要。

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有些事，即使做得很好，我们也不快乐，因为它对于我们而言，毫无意义。有些事即便有很小的遗憾，我们也耿耿于怀，因为它对我们太有意义。所以，只要对自己有意义，哪怕是一件小事，也要尽力做好。

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成功的人生有很多标准，你需要达到什么目标，你需要具备什么能力… 但，幸福的人生却没有标准，它存在于你内心的感受，一顿可口的美食，一次美丽的落日，一场投入的比赛…在一件件小事中积累幸福

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