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人的坏情绪就像病毒一样,具有很强的杀伤力和传染性。善待自
刘培培
人的坏情绪就像病毒一样,具有很强的杀伤力和传染性。善待自己最好的方式,是远离别人的坏情绪。 不与别人的愤怒纠缠 不被别人的沮丧传染 不被别人的焦虑裹挟
3温暖
2回答
刘晶晶
温暖了
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一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
刘培培(题主)
1年前
对哒
咨询师
刘苗苗
1年前
嗯嗯,明白边界,对自己和他人负责,他人的坏情绪与我无关
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观长空云卷云舒,享世间花开花落。
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三只笼子放三只小猫,每个笼子里有一个开关。 第一个笼子,小猫只要一按那个按钮,粮食就会出来,那么这个小猫就不焦虑,饿的时候才摁。 第二只小猫是什么?这个按钮按下去,不一定出,可能出也可能不出,随机的。这个小猫就特别焦虑,整个很恐慌,会不停的按那个按钮。 第三个笼子,怎么按粮食都不出来,你最后发现那只猫也放弃了,你爱出不出来,我不管你。 这三个笼子,一按就出的就是安全型,按它不一定出的就是焦虑型,根本就不出的就是回避型。
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把节日的祝福送给每一位朋友,节日快乐,阖家幸福!
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