中年少女突感烦躁歇斯底里心情不美丽想打砸抢发泄一

匿名

中年少女突感烦躁歇斯底里心情不美丽想打砸抢发泄一通已运动过好烦躁啊

10温暖

25回答

蔡善根

温暖了

咨询师

孟凡臣

1年前

可以尝试捋一捋眼下在自己身上关于心理层面的、生理层面的以及生活层面的，有可能给自己带来无形压力的因素都有哪些，把它们分类处理一下，能化解的化解，不能化解的想办法接纳共存，这样烦躁的情绪就不会泛化了，好状态就会慢慢回来了

咨询师

刘世淑

1年前

人都有很烦躁的时候。你可以想一想自己为什么烦躁。是什么原因导致的？然后再追溯至源头。

咨询师

刘培培

1年前

是偶尔的烦躁还是这种烦躁持续了一段时间呢？又是哪些具体的点让你烦躁，可以具体的聊一聊，当你能得到理解时，你的情绪就会得到一定的抚慰，再去梳理根本原因会更简单一些。

咨询师

张洪霞

1年前

我们日常会体验到各种各样的情绪，先允许情绪存在，然后去看看情绪是怎么发生的，自己当下感受到了什么。

咨询师

陈世光

1年前

什么事情可以具体说说

展开更多评论

相关回答

爱思考的小萝卜丁

今天干了一个开烟酒店的坎B，一开始我还客气说，老大哥，烟草证好办不？得多少钱？人家告诉我0元，要求达标很简单？我一听我说，那您的意思，流程简单的？这就开始装上狗逼了，什么门道更简单，你哪方面有关系哪方面都是小事，我一听我也没惯着老登，我说我他妈的要有关系我就问关系了，我用问你？问你甚就说甚就完了，狗逼先装上，你在这天道布局呢？装大智慧呢你妈的不知道的以为跟你套机密情报呢！我现在特别讨厌这种人，能说就说，不方便说就不说，求大点事儿，在不懂的人面前装什么大智慧，要饭的也装个狗懒子！也是平时找不上存在感了也是！真是骂上了，都不好看了，开始觉得有认真说话的必要了，也不装那大逼了，真是给脸不要逼脸！

AVEnie

六日

我总是工作不顺，以前也去过幼儿园教育机构之类的，都被辞退了，今年新年去眼镜厂做品检三个月，虽然是自己辞的但离被辞也不远了，经常出错，我很讨厌旁边一个同事到现在想起她还是觉得讨厌不舒服，说我不懂也不问整天像个闷葫芦，我连哪里不懂都还没不知道呢怎么问，有时候我自己觉得对我还问啥，天天都被各种说，包括副组长，加上我做的也很难受就辞了，第二份工作是仓库账务员做了一个多月，我明明两边仓库白夜班都差不多上手了，只是差细枝末节和出错后处理还不太会，试用期三个月，一个月就把我辞了，说新来的都上手了我还没上手，关键新来的只在一厂做过白夜班，二厂没来做过怎么比？她们来二厂试一下夜班也不一定能很快上手，而且31号下午让我办离职，是主管直接打个电话让我去人事啥都没说，我给人事发信息才知道是试用期不过，我气的是也没有提前一两天说让我缓冲一下有个心理准备万一人家是外地来的呢也要准备搬宿舍还好我住附近，而且前天晚上问隔天是不是转白班也说嗯，当天上下午都还正常的盘点打扫卫生，还带我和另一个新人去一厂帮忙，回来刚休息一会直接打电话叫我去人事了。然后我隔天就又面试了他对面食品厂做品管，第一天就让我熟悉流程而已叫我提前一小时下班，第二天也就是今天下午，班长就问我学的怎么样会点没？我说差不多了，她说主任让我去人事那边要给我调岗位，说因为我不爱说话不合适，后面人事说是因为学不会，但是这个岗位就连我朋友以前去做也说事情很多半个月左右才上手，一天半就说我学不会了，而且我从过来到今天下午才一天半，一整天就跟着带我的那个大姐，除了休息开会时间，但都不认识包括车间员工也不认识我咋说很多？没话硬说吗？我明明该做的都有做该问的也有问该我回答的也有好好回应，莫名其妙又是冷不丁就让我去人事部，我发消息问主任原因也一下午没回我，明明这个主任面试我的时候跟人事说可以可以，知道我是本科学历也夸我不错，这两天也没有提过任何不满意的地方还问候我，早上还给我弄了指纹，下午就说不合适了，班长说可能要给我调岗位，人事就问我车间可不可以，我中午听他们聊天说的是品管缺人可车间不怎么缺人，我总感觉这次的事没那么简单，经常被辞我真的很迷茫，电脑我也不熟练，技术也没有，能力也不够，社交也不会，性格又慢热内向情商低不会聊天不会人情世故脑子也不灵活，学历虽然是本科可是自考的专业不对口，对口的又不合适工资也低，目前又负债只能找工厂的工作，总被辞退都没自信了

雨滴荷叶

一直学不好英语，特别自卑，怎么搞，有懂教育心理的，尤其擅长英语的老师吗？

好累啊活着

阳阳

很多人都不太明白，只有你自己明白。很多人都很想找到开心快乐！但一些人用错了方法！今天的路和明天的路不同，但相同的可能是大家都需要开心和快乐！所以无论哪一天我们都要记得。你如果问我是谁？我曾是一个来访者！现在也是一个来访者，至于未来我还是不是来访者，我想现在的我怎么知道呢？不过唯一知道的就是心理咨询是我确定之后的选择。哪怕走向开心和快乐很漫长。。。

你来说说自己想法吧

中年少女 突感烦躁 歇斯底里 心情不美丽 想打砸抢发泄一

中年少女突感烦躁歇斯底里心情不美丽想打砸抢发泄一