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冲突被充分表达后就不再是冲突，而是智慧的种子。痛苦被充

邢松

冲突被充分表达后就不再是冲突，而是智慧的种子。痛苦被充分照见后就不再是痛苦，而是生命的经验。外在客体的善意被充分感知后，内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉，心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受，因为深度的体验需要经由感受去完成。

4温暖

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李惠

温暖了

相关回答

王谦

一只被捕兽夹夹住了前腿的流浪狗，等待它的是不是只有残疾甚至死亡？今天我就遇到了这样一只狗。这是一只深棕色的流浪狗，非常健硕，我之所以注意到它，是因为听到了铁器和路面摩擦的声音。那声音来自它的右前腿，在那里有一只捕兽夹，非常突兀的戴在他的腿上。对它而言，那个捕兽夹非常沉重，所以它那只腿一直耷拉着拖在地上，和马路摩擦发出刺耳的声音。在它的旁边，还有一只白色的流浪狗。看来它们是一对伙伴，而那只白色流浪狗我比较熟悉，因为在路上遇到好几次了。可能是随着年龄大了，心会越来越软，也可能是因为自己养狗，对小狗特别有感情。我尝试着朝那只狗走过去，想象着如果奇迹发生，也许我可以帮助到它。但它看到有人来，就和伙伴拼命的往马路对面跑，虽然带着那个捕兽夹一瘸一拐，但非常迅速，很快就消失在路旁的绿化带里。我当时是出去办事，但这只可怜的狗一直在我的脑海里。回来的时候，我特意从马路对面那个单位穿过来，希望可以再碰到它。结果真碰到了，它就在院子旁边的水泥地上，但这次只有它自己。和刚才一样，它看到有人来，又慌慌张张拖着那条受伤的腿，跑到了绿化带中。没有办法，我只能用手机拍下了它的背影。这个捕兽夹在他的腿上，靠它自己，靠它的伙伴们是绝对不可能把弄下来的。而且夹的时间长了，它那条腿的血液无法循环，下端就只能坏死。只有人类才能帮助它，但它对人类又高度的警觉和恐惧，因为这个捕兽夹来自人类，伤害它的就是人类。所以这只流浪狗陷入了一个困局，很可能是一个无解的局。我知道，除非是有奇迹发生，这只流浪狗会通人性的跑到人的身边祈求帮助，人类可以帮它挣脱束缚，这是我当时想靠近它所做的，我也希望以后会有这样的奇迹。但很可能永远不会。人们无法靠近它，即使靠近了，谁又敢冒着被咬的危险去给它打开这个夹子呢？它不信任人类，人类其实也不敢信任它。这是一只非常可怜的流浪狗，这也是一个非常悲催的故事。类似这样的困局，在这个世界上很多很多。很多很多时候，我们是无力的。我们无法改变世界，我们不能介入他人的命运，我们也不该扰动别人的因果。那就承认这份无力，同时带着善念，好好活好我们自己的人生吧。尊重机缘，敬畏命运，如果可以，多给世界一些爱。

孙浩英

自我同一性是指一个人对自己的认知和理解，包括对自己的价值观、兴趣爱好、人际关系、社交能力等方面的清晰认识和定位。它关乎于一个人对自己是谁、在社会上应占什么地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列问题的思考和感受。特点: 1.一致性：自我同一性强调在自我概念上的一致性，即一个人在不同情境下对自己的认知和理解是相对稳定和统一的。 2.发展性：自我同一性是一个动态发展的过程，随着个体的成长和经历的变化而不断变化。青少年时期是自我同一性形成的关键时期，经历着混乱与探索，而成年后则逐渐趋于确定和稳定。 3.重要性：健康的自我同一性有助于个体建立稳定的自我认知，明确自己的目标和价值观，从而在生活中做出更加符合自身期望和需求的决策。

李娟

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求成长，只是去修。一切才真正开始！ ——卡里·纪伯伦 If there comes a day when…, You no longer look for love, just love. You no longer desire success, just do it. You no longer pursue growth, just repair. Everything is really beginning! - Cary Gibra

尤四海

你可能会在社交场合中感到不自在或紧张，担心自己的言行会引起他人的不满或反感。这种紧张感可能会让你在与人交往时显得拘谨或不自然。化解方法：也许有人对于熟悉的环境或场景没有过敏反应，可以通过策略调整，帮助自己提升对新环境的协调适应能力，进行心理脱敏训练，需要专业指导请私信与我交流。

宗阳

有的人时常会觉得自己的生活不尽如人意，忍不住去羡慕别人的生活；耿耿于怀于没有获得的东西，忽略了自己已经拥有的美好。其实，人生最珍贵的，从来就不是那些“得不到”和“已失去”，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。从此刻起，愿你学会好好珍惜。珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人、眼前事。不辜负每一次相遇，不辜负每一份真心，才能拥有更多的幸福。

杜迪文

把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花鸟树木和山川湖海、分给你对这个世界的热爱……

你来说说自己想法吧