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与你相伴成长

全能自恋的幻想，是婴儿的世界，他认为世界就该围着他转，如

杜继锋

全能自恋的幻想，是婴儿的世界，他认为世界就该围着他转，如果不如意，就暴露，就想让世界毁灭。逐渐长大，就是逐渐放弃全能自恋的过程。世事无常，学着接受自己能力有限，接受自己很多做不到的事情。这会悲伤，会痛苦，但是，真的接纳自己后，也就获得了解脱，获得了自由。

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个人成长

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宋艳

分享莫言的几句话和大家共勉幸亏思念无声，否则震耳欲聋；幸亏心痛无声，否则天地皆惊；幸亏想你无痕；否则波涛汹涌；幸亏爱你无罪；否则罪孽深重。

王倩倩

坚持运动，滋养身体和精神有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

金会芝

小寒，如果冷是一种体感，那寒更像是一种情绪，身体知道，心也能通达，天寒地冻，天地都在拒绝你，你又无法招架，那就顺着感觉把自己藏起来，小虫子的藏是深埋入土大树，让叶子离开，留下枝干，在冷风中倔强，这是去掉锋芒，留下根本。草，小草屏住呼吸，无处可藏，就把皮囊变成了盔甲，向内凝住，蓄积越多，向外就会越有承受力，有时候停止，反而在前进，好好吃饭，好好睡觉，就能生长，你看，那棵小草就是这样不藏而藏，所以藏并不是躲，是取舍，是内求沉淀，冬天的冷是有意义的，懂得过冬天，就会懂得逆境低谷，埋没都不是终结，因为还有春天，春夏秋冬看似分割，实则相连，他们是天地的呼吸，而我们要做的就是让我们自己的呼吸和天地的呼吸同频，一呼一吸，一开一合，一收一放，生命会延续释放，舒展万物，会形成生长更迭，一个不慌不忙的世界，才可能久远，才可能经久不衰，历久弥新。

王昱杰

战或逃，都是一种选择。每一次面对压力和威胁，我们都会面临两种选择，这是大脑早已写好的程序，就像出门选择往左走或者往右走，只是目的地不同罢了。你可以选择迎难而上，赢得想要的胜利；也可以选择逃避，不去经受压力的摧残。这其实都是一种保护，前者让自己内心畅快，后者让自己身体舒适，重要的是，你选择并愿意为此承担责任。

葛莹

一、找准自我。接受我们现在的位置，看清自己身上的优缺点，并努力去改变。这种勇敢面对自我的方式，是需要勇气的。谁先鼓起勇气去突破自己，谁就将首先收获到努力改变所带来的好运气。二、永不言弃。不断学习逆境的时候，我们要学会珍惜，珍惜身边爱我们的人，尽量多找时间陪伴家人。除此之外，我们要抓紧时间在逆境时投资自己。35岁以前，是投资自己的黄金期。多在专业和业务上投资自己，无论是出国深造还是考取职业证书，都会在未来的很长时间给你带来源源不断的现金流。三、改变此刻。相信自己永远相信自己可以改变此刻，改变未来！永远别让自己内心的火焰熄灭，要告诉自己，这件事只要我努力，我也可以！只要我尝试改变，成功我也可以！永远不要让自己随波逐流，请相信自己，给自己信心，时刻告诉自己，只要我想要获得更好的生活，我就可以拥有更好的生活！

薛电芳

人需要被肯定世界很大，不会全社会人都否认你，总会有人肯定你，或是肯定颜值，或是肯定身材，或是肯定成绩，或是肯定善良，或是肯定能力…… 我们把这份肯定在内心强化，转化为自我肯定的力量，从而强大内心。

你来说说自己想法吧