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脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式,反映出个体的内心状
李婉丽
脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式,反映出个体的内心状态。 英国心理学家莫里斯发现,人体中越是远离大脑的部位,其动作的可信度越大。 因此,脚部动作(脚语)被认为是一种诚实的身体语言,能够透露出人们的真实感受和意图。
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我们所见,所听,所说不一定是完整真实的,真相需要我们用心去探寻,去感知,去体验
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1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。 这事,说起来容易做起来难。 不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,但成为习惯就不难了。 习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害,看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 所有的修行,都会在你与人的关系中体现。学了什么,学了多少并不重要, 关键是你怎么做。 有情绪容易,管理情绪难。改变从一点点开始,且变且珍惜。 祝你在洞见情绪的过程中,收获一个越来越平和自在的自己。
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曼德拉说过:生命中最伟大的光辉不在于永不坠落,而是坠落后总能再度升起。 只要心态足够好,世间苦乐何足道。 在浮躁纷乱的生活中,保持一份良好的心态,就是最好的灵丹妙药。
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人不一定要改变什么 但一定要找到自己 其实并没有你想的那么难 只要多一点点的勇气和决心 就可以做到
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《平如美棠》一书的作者饶平如说过一段很动人的话: “她没你文化高,她智力不如你,你的逻辑好,你会分析,她不会分析,她讲不出理由。 她对你好的时候,你想过没有?你有理,可是你无情。” 更多时候,我们需要的不是一个事事正确的人,而是一个无条件宠着自己的人。 收起自己的胜负欲,把家人的感受置顶。 在理解、接纳的基础上给予安慰、或以实际行动表达关怀,胜过无数个“正确”的道理。
你来说说自己想法吧