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脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式,反映出个体的内心状

李婉丽
脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式,反映出个体的内心状态。 英国心理学家莫里斯发现,人体中越是远离大脑的部位,其动作的可信度越大。 因此,脚部动作(脚语)被认为是一种诚实的身体语言,能够透露出人们的真实感受和意图。

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邢松
Fromm指出,施虐-受虐源于人的自私,而真正的爱的基础是人的自爱:只有人们能做到爱自己,才代表他们能够去爱别人。许多人会排斥自爱,因为他们认为自爱就意味着自私,认为如果在关系中考虑了自己,那么他们的付出就显得不够纯粹。 Fromm认为人们之所以会混淆自爱和自私,是因为人们搞错了爱的本质。人们往往认为爱是因为遇到“对的人”才产生的情感,在没遇到对的人之前,我们是不会有爱意的。同时,他们也认为爱是排他的:如果我爱一个人,我就没法去爱其他人;如果我选择了爱自己,我就没办法去爱别人。 但是,Fromm将爱看作是一种人们内在的去欣赏和肯定对象的能力,而这种能力只是依靠对象来实现。对象更像是一面镜子,反映出我们有爱的能力。自我和他人都能成为对象。如果一个人做得到去爱别人,证明Ta有支持和肯定的能力,那么Ta也一定可以用这种能力去爱自己;而一个人如果做不到自爱,那么也一定没有办法真正地爱别人。 自爱和自私的区分就在这里。爱是肯定和支持,自爱即是能做到自己肯定自己、去支持自我的发展和实现;而自私正是因为人们做不到自爱,没有办法进行自我支持,才会倾向于通过依赖他人来填补自身的需求。 那么,怎么舍弃自私、做到自爱呢?自爱并不能通过伴侣给予爱来实现,而是要依靠自发的努力。去学着尊重自己的独立性,将自己视作一个有力量的个体,意识到我们需要为自己的需求负责,并尝试去承担责任。 最后,可以从一些不那么重要的选择开始,试着为自己承担责任。只有通过不断的实践,才能真正感受到自己有承担责任的能力,而且这个过程也并不可怕。 ——隋真

王慧芬
孙三丽
当父母发现青少年孩子逃课、抽烟时,很多人第一反应是愤怒、焦虑,甚至觉得“颜面尽失”。 但如果换个视角,或许能读懂孩子行为背后的深层动机。 从孩子的心理逻辑来看,他们尝试逃课、抽烟,往往是在以一种“另类”的方式在寻求自我确认与自主权。 在他们眼中,这些“大家不敢做的事”仿佛能让自己显得很酷,成为一种标榜个性的符号。 他们或许也未必清晰自己行为背后动机,只是在迷茫中,把逃课、抽烟当作了暂时缓解内心迷失感、找回自我掌控感的出口——这些行为带来的“痛快”和“酷感”,成了他们对抗成长困惑的短暂解药。 而这背后,其实藏着孩子的隐性“求救”:“我很孤独,请靠近我,走进我的内心,和我好好聊聊,帮我找到健康、不自我破坏的成长方式。” 可惜的是,很多父母通常会陷入“面子焦虑”,第一时间关注的是“他让我很丢人”,“他会不会被学校开除、自毁前程”? 紧接着便是收手机、电脑、扣零花钱等惩罚措施。 这种做法只会让孩子觉得,父母在乎的不是“我”这个人,而是“我”的行为是否符合他们的期待、是否让他们有面子。 真正有效的做法,是父母先放下评判,和孩子建立深度的情感联结。 用耐心的沟通替代指责,用高质量的陪伴替代冰冷的惩罚,帮助孩子在健康的关系中走出迷茫,重新融入学校与家庭的正向生活。 别用自己的猜测去判断孩子的行为。 当孩子出现反常行为,往往是他们与自我内心的联结出现了断裂。此时,再强硬的规则和惩罚都是徒劳的,只有帮孩子重新与自己的内心对话、与父母建立信任联结,他们才能真正回归成长的正轨。 请记住,孩子的行为从来不是由规则驱动的,而是由情感驱动的。看见行为背后的情绪需求,才是解开问题的钥匙。 如果你也正在面对孩子类似的状况,或者你也曾在青春期有过这样的迷茫时刻,不妨在评论区聊聊:你觉得孩子最需要父母给出的“情感回应”是什么? 我们一起在交流中找到更温暖的答案~

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