情说App

与你相伴成长

爱自己具象化

吴小英

爱自己具象化

1温暖

0回答

田丽岩

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

张明翠

皮尔斯：“未表达的情绪永不消亡，它们在地下蔓延，终将以更丑陋的面目浮现。”

冯二玲

第342天家庭“温度计” 找一个时间，你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间，找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来，围成一个圈，准备一台录音机，然后你们彼此之间开始轮流分享。第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间，那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言，就是分享我欣赏爸爸的事，我欣赏孩子的事，近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。第二刻度，来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟，说出我对谁在这段时间内不满意的事。第三个刻度就是，我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此，就是这段时间里，我观察到了你做了一件事情，但是我不太理解，你能告诉我为什么吗？表达彼此这个谜题。第四个刻度就是，表达新的信息。花一段时间来报告自己，就是我这一段时间内，我所做的事情是什么？我发生的事是什么？我的好消息是什么？去报告自己的信息。第五个刻度就是，花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些？我渴望得到的有哪些？我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望，和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现，或者是帮助你记着，或者是去分享你的内心世界。按照这五个维度来进行彼此的分享，你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭，在工作中的团体中，恋人中也是非常好用的。

高翔

前几天去动物园，黑猩猩站在室外场地中间，招手示意游客投喂，有一位游客扔了不知道什么食物进去，扔得不太远，掉进小河里，猩猩为了表达鄙夷，把手里的百香果奋力向那位游客扔过去，也掉入河里，引发一阵哄笑。我想起大约二十年前，我去动物园给大象投喂苹果，扔得也有些潦草，那个位置大象正好从地面伸过去够不到，从上面伸出鼻子卷不起来。这时候神奇的一幕发生了：只见它把鼻子横伸到苹果稍远一点的上方，然后垂直下鼻子猛吸一口气，再用鼻子喷向苹果，苹果被吹得咕噜噜滚进了象园。周围响起一片惊叹。从那以后，我便认定大象是我最喜爱的动物。它庄严，聪明，在自己的种群里和善有爱，但又时刻保有自保和攻击的能力。在面对一只得不到的苹果，它会动脑筋，想办法，而非任意表达不满和愤怒，在遇到极其特殊的事件之外，总是保持平和稳定的姿态。大概也因此，在诸多国家和文化之中，大象都被认为是吉祥的象征。动物如此，人类亦然。

孙三丽

这也是为什么生儿育女对我们自身成长有着巨大的帮助的原因。当我们在育儿的过程中迷失的时候，孩子拥有提醒我们的能力。我的女儿正是这样帮助我的。基于自身的无力与被排斥的感觉，我们极易陷入情绪的漩涡，从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒，执行着我们自己也没搞清楚的所谓“纪律”。但是只要我们愿意，我们会逐渐看清我们的想法与这种情绪之间的巨大差异，并了解我们对于孩子行为以及突发情况的真实感受到底是什么。

周瑞

事情压不垮人，但面对事情的态度可以。乐观的人，总能以从容和满怀希望的步履轻松走过岁月。而消极的人，却总是陷入失败和困惑的阴影里。

郭玫

论人生路之·转变钱钟书说：“换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。” 当你用尽全力依然到不了尽头时，不妨换个思维，换条路，或许柳暗花明又一村。当你执拗的坚持一件事，始终无法如愿时，就要学会变通思维。或许换个方向会走出不一样的天地。正如有句话说，人生的高度有时就取决于思维的角度，学会转变，才能看得更远。早安

你来说说自己想法吧