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皮尔斯：“未表达的情绪永不消亡，它们在地下蔓延，终将以更

张明翠

皮尔斯：“未表达的情绪永不消亡，它们在地下蔓延，终将以更丑陋的面目浮现。”

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张明翠

温暖了

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心理咨询

相关回答

孙三丽

父母很容易将自己的愿望投射到孩子身上，随心所欲地为他们的生活撰写剧本、购买戏服并预测“电影”的结局。我们每个人都会在心里暗自设想生活应该如何如何，并促使与我们关系亲密的人扮演我们希望他们扮演的角色，却很少考虑他们是否同意这样做。我们把自己的剧本强加给他人，从来没有真正停下来想想，他们是否真的适合这些角色。

戴蓉艳

首先很感谢来访者给我的好评，一次聊天一次见效。这背后是精准看见（捕捉）来访者语言背后的信息（潜意识），并帮助来访者看见未被看见的真相。我们的思维被我们的潜意识操控。举例，出门时过马路不会横穿马路，因为怕有危险、怕被撞、怕s，怕s就是潜意识。内心有个怕，潜意识会驱动表意识去观察、分辨、选择。生活中时时刻刻、处处都是潜意识在“工作”，只是感受不到ta（觉察不到）。潜意识就像电脑的源代码、底层程序，你看不见ta。但，我们可以看见app、看见电脑五颜六色的画面、文字，就是表意识。那底层下面的Windows(系统)那就是潜意识，你看不见。而结果恰恰是由看不见的来决定。我们为什么会痛苦，为什么明明都知道（道理）还是痛苦，为什么不想要痛苦、停止痛苦（内耗）…还是不行……你知道的都是表意识的，来这里，我邀请你看见（走进）那个真相，治愈自己。

江俊颖

离226年第9场读书会快要结束前20分钟，同伴提出来做个互动分享，他又用采访的形式向我问了一个问题：你认为一名合格的心理咨询师需要具备哪些条件，10个？我澄清了一下问题，似乎很难去回答。同伴说我这是阻抗吗。我说：“也许吧，我再思考一下怎么回答你这个问题。我说，首先我先胡说八道一下，人人皆可是咨询师，是个人都可以是咨询师。心理咨询师是个社会角色，是人类赋予的身份角色。心理咨询师接待来访，反过来讲，来访某种程度上也是心理咨询师的咨询师，这似乎很难理解。可以结合物理学的概念：力的作用是相互的。这就不难理解了。其次，我想到了一本书《咨询败局：来自顶级心理咨询专家的忠告》，里面有句话：良医手上都有血淋淋的惨案。这样一想我对待个案的焦虑感和愧疚感降低了很多。” “重新回到你的问题，我觉得首先是活生生的人，而非AI、豆包啊、deepseek等。按照重要性排序的话，接着有身心健康、专业能力、好奇心、开放性、共情能力、觉察能力、内省能力、持续学习、身份认同。以上是我对合格或者说是理想中的心理咨询师的样子。当然，现阶段的我认为，可能随着我的临床经验的积累、个人的成长、来访者的变化等诸多因素的变量，我理想中的合格心理咨询师可能又会是另一种样子。好了，21点过6分，我们读书会超时了。在结束之前，柯云又把他的答案发给我了，此时此刻我才仔细看了一下他的答案。每个人对理想中的合格心理咨询师的样子都会有自己的答案，都是自己内心的映射或是情结再现。这个问题也可以作为一个心理评估、投射测验，哈哈哈，不是吗？无篮球不兄弟，无阻抗不精神分析，人类的一切文明没有什么东西不能用于心理评估（个人与群体）。” 图1是我的回答，图2是同伴的回答。 #心理咨询 #精神分析 #读书会 #心理咨询师的样子 #投射

曾广胜

非常喜欢心理学家维吉尼亚的这句话：当我内心足够强大．你指责我，我感受到你的受伤．你讨好我，我看到你需要认可．当你能够意识到这世界上的所有关系．其实都包含着一场巨大的恐惧投射时．别人的评价就再也不会影响到你。

傅益红

我们总以为，是那些讨厌的人、棘手的事困住了人生，却不知，所有的抗拒与排斥，本质上都是一场“未完成的内在功课”。你无法清除外在的问题，因为它们本就是你内心的投射，是你潜意识里尚未接纳的那部分自己。无明起于对立，烦恼源于抗拒。试着放下对抗，不再向外追逐答案，而是向内看见真实。接纳自己的每一面，无论是光鲜还是瑕疵，无论是明亮还是阴暗。所谓修行，从来不是逃离这个世界，而是学会与这世界和解，允许一切发生，也允许自己慢慢变好。停止向外寻找答案，你永远无法解除外在的问题，除非你看见并接纳了内在的自己。那些让你痛苦的、厌恶的，都是来助你觉醒的。停止对抗，内求自洽，磁场便会纯净。心无挂碍，相由心生，活成自己最安稳的归处，接纳全部的自己，便是治愈人生的良方。不慌不怨，向内生长，不负世间风景。

张景红

人的能量就像手机电量。内耗型的人会在后台（脑海）启动多个任务，想得多，做得少，电量很快被自己搞没了；能动型的人，心中有热爱，善于管理精力，对工作始终保持热情。您是哪一种呢？

你来说说自己想法吧