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以前有过轻生的行为,随着时间过去,伤害自己的想法只是有时
匿名
以前有过轻生的行为,随着时间过去,伤害自己的想法只是有时会出现,但是想伤害别人的想法越来越多,这是心理上的什么问题呢?或者说这是不是也是抑郁的一种表现呢
10温暖
28回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
陈世光
1年前
伤害别人未必能决绝问题 具体可以聊聊
咨询师
张应
1年前
原来的你,受到霸凌,可能觉得是自己有问题,或者无法解决,你把本来应该释放出去的攻击力,转而攻击自己,所以产生轻生的行为,其实是想摆脱或者回避这样一种糟糕的状态。事实上这种示弱是无法改变加害者的行为,只是让自己遭罪和爱你的人心疼。 因为霸凌事件没有一个实质性的交代,这种暴力欺凌的价值观也渗透到你的内心,默认了森林法则即弱肉强食,所以你想从受害者转为加害者,一方面证明自己不好惹,另一方面通过攻击的快感来获得一种心灵安抚。 你可以有更多的选择: 比如给霸凌者编辑一个短讯,细数他们给你造成的伤害,希望他们正视自己的过错。无论是否有回应,你也把对他们攻击性释放了。 比如:作为一个成年的人去拥抱那个弱小的自己,告诉TA还有很多可以保护和求助自己的措施,如果下一次有同样的事情,你一定会努力反抗的! 比如:去做一些心理咨询或学习一些心理学课程,或者参加一些反霸凌的活动,可以把苦难升华出更健康的人格和能力!
匿名
1年前
小学和高中,那个时候没有去心理咨询,自己默默承受了
咨询师
张志军
1年前
明白了理解了,那时的伤害你处理了吗?学校有心理咨询师
匿名
1年前
校园霸凌,孤立
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相关回答
王琳
最近身体不舒服,让我感觉很害怕,害怕的时候,我想要抱抱。 经历: 1、出生-7.5岁期间,与妈妈、哥哥一起生活。7.5岁与妈妈的分离是骤然分离,家人为了防止我知道妈妈要离开的消息后会抱着妈妈不放而达不成分离的目的,因此选择悄悄离开。 2、7.5岁-13.5岁被放在姑姑家生活(期间一直没有见爸爸妈妈,寒暑假可以见到哥哥,每次寒暑假他和我一起生活六天左右后他会离开)。姑姑没有起到养育替代者的角色,印象中她一直在指责、嫌弃、骂我。与妈妈的分离仿佛两个世界的切换,从安全感满满到所有害怕只能硬抗。 3、13.5岁-23.5岁期间,每周会和爸爸妈妈打电话,寒暑假可以到他们身边生活。 4、在我24岁时,妈妈离世。 我的家人不接纳我的害怕:我姐姐劝我忘记过去,我哥哥把我推开(他成家后我感觉他把我当成一个和他没有关系的人),我爸爸一是指责我“你妈妈就只能陪着你生活?”、二是他年龄大我没法和他继续沟通这个问题(我提及小时候经历让我很受伤时,他防御很重,会和我讲我小时候他的不容易,情绪比较强烈。他年龄大加上情绪强烈,我也不好再和他继续说我的情绪)。在家人(原生)、朋友面前,我需要把这个面相收藏好,不能显露。我的家人理解不了我的情绪,也不接纳我的情绪,他们只想要一个积极开朗、乐观向上、体谅父母、忘记过去、孝敬父母、遵从家庭运行规则的人,而不是一个想把自我放在第一位的人。 我想要的抱抱,是接纳下的抱抱。好朋友们没有相似的经历,理解不了我的情绪,往往在我陈述经历表达害怕的时候会出于礼貌给予安慰,但她们内心更多的感觉是吃惊、不理解,她们听到我表达的情绪,感觉并不舒服因此想要快些结束这些负面情绪表达、劝我不要把情绪都归结到原生家庭。她们给我了安慰,这份安慰虽不是拒绝,但我却感觉不到接纳,这份安慰对我没有效果,向她们表达我的害怕,没有促进问题的解决反而让我更加强烈的感觉到“没人理解我”,并在此后不在朋友面前提及这份害怕的情绪。 我爱人理解我,但也不是父母,他不喜欢当我的妈妈,能做到和我聊我的经历,能理解我的经历。 现在我想要解决的问题是: 如何解决渴望抱抱的这个需求? 我理解渴望抱抱的表现是安全感问题(不知道从心理学角度是不是)。 这份抱抱带来的安全感只能从外界得到吗? 我自己能通过什么方法解决这个安全感问题吗? 做了很多努力,其他问题都陆续解决,唯独安全感这个问题不好解决。
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