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这世上有很多美好的东西等着我们去发现、去热爱,但在这之前
宗阳
这世上有很多美好的东西等着我们去发现、去热爱,但在这之前,要先学会好好爱自己。 放下对自己的苛刻,不妄自菲薄,才会活得舒服;专注自己的目标,去努力生活,才会收获真正的幸福。 好好爱自己,成就更好的自己,是人生的一场必修课。愿你快意潇洒,珍惜自己所爱,勇敢奔赴梦想,成为闪闪发光的自己。
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郭佳丽
从修习传统文化的这几年开始 常常听说:烦恼即菩提 我也似乎知道,只有经历烦恼,才能收获背后的成长和智慧 后来深刻理解,烦恼也好,快乐也好,都是我们人生路上的资粮 特别是烦恼,当你去觉察它,看到它,它就成了我们修习自心的最好助缘,最终助我们修炼成为如如不动的圆满金刚之心
孙辛
设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边没有其他人,显然你可以把钱留下。拾到钱的感觉当然很好。 现在再设想,你把20元放到了口袋里,再拿的时候钱不见了,只摸到一个破洞。这令你失望。 但哪一个事件对你的情绪影响更强烈?得到意外之财还是丢失已有的钱? 答案是:失去通常比同等程度的得到对我们的影响更大;我们喜欢得到,但我们更憎恨失去。
王泽华
嗨!朋友! 今天你的心情还好吗?感觉怎么样? 当我向你发出这样的提问时,我想知道的是你的情绪怎么样? 情绪,与我们每天的生活息息相关,它是我们每天生活的底色。 良好的情绪,可以增强工作和生活的效率;不良的情绪则会降低我们工作生活的效率。 长期处在不良情绪中,还会损害我们的身心健康。 我们不能任由情绪主宰我们的生活,而应当成为情绪的主人。 那么我们是不是应该让我们的好心情流动起来呢.........
王小凤
当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让来访者不给自己那么大压力!
孙亚兰
爱、工作及成熟的依赖 弗洛伊德曾说过,心理治疗的终极目标是使患者具有爱与工作的能力。 一旦心理治疗/ 心理咨询进展顺利,你会发现自己不仅能更加包容复杂的内心世界和内心真正的自我,而且能包容复杂的外部世界和他人的缺点,设身处地、连贯恒定地看待朋友、亲属及熟人,较少凭个人的好恶对他们感到失望。 还可使自己最终回归工作环境,发挥自己的创造性,并以解决问题的方式取代无助的哀恸。 可以使婴儿依恋转变为成人依恋。
石萍
有些时候,我们就只是需要情绪价值,真的不需要那么真知灼见的道理。因此,大家都想和开心的人相处、跟乐观的一切为伍,而那些总是试图说教你甚至评判你的,让人避之不及。比起精益求精的成为更好的自己,我们显然想成为更开心更平和的自己。 —苏芩
你来说说自己想法吧