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看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心。但为了

宗阳

看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，无疑是一场灾难。面子不过是失败者的遮羞布，真正的强者都活出了里子。向现实妥协并非懦弱，而是权衡之后做出的明智选择。面子是给别人看的，日子才是自己的；面子是虚无缥缈的，里子才是实实在在的。一位哲学家曾经说过，人性一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。越在意面子的人越容易丢面子，反倒是不那么在意面子的人，通常活得很有面子。只有放下所谓的面子，才能过好柴米油盐的日子。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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孙雪洁

张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》中写道“也许每个男子的一生中都有过这样两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光。娶了白玫瑰，久而久之，便是衣服上粘的一粒饭粒，红的却是心口上一颗朱砂痣。” 从心理学层面上讲，这是一种记忆效应：指人们对于尚未处理完成的事件，比已处理完成的事件印象更加深刻。

王倩倩

人，不能过“挣多少，花多少”的日子，十几块钱的奶茶，三十几块钱的咖啡，几千块钱的衣服，上万元的包，没有到达一定的阶层，不要去追求纯面子的享受。趁年轻，一定要尽早积累自己的东西，健康、快乐和钱。记住，现实一点，钱能解决现实中的大部分问题，一定要积累一笔钱，以备不时之需。符合自己，才是真正的体面。人穷时，就是要比别人更努力一点，不是拼命，而是知道自己的处境，明白自己的能力，去学习、去筛选、去积累，要努力，但千万别着急，心态调整好，很少的钱，照样可以养身养心，一点点攒，攒健康、攒底气、攒岁月沉淀出的无所畏惧。还有非常非常重要的一点，一定要去积累自己的爱好，那些炙热的瞬间，那是真正属于你的心路历程。人要吃好穿好，更要有独属的精神支撑，可以让你，哪怕一个人，也非常丰盈。未来不知几何，请给自己攒一份底气，不至于意外和衰老来时，不敢辞职、不敢生病、不敢任性，只余卑微和仓皇。

金素红

很多人都有过这样的时刻：你带着满腹委屈找朋友倾诉，但你话还没说完，朋友已经开始分析问题、给出建议、规划解决方案。而你心里真正渴望的，其实是一个拥抱，一句“我懂你很难过”。这不是个别现象，而是一种很普遍的关系反应。当一个人把注意力放在“如何帮你解决问题”上时，他们往往就听不到你真正的情绪，也无法与你共处在那个需要被理解的瞬间。在心理学中，这样的互动其实隐藏着两个常见的现象。第一个叫自尊的受损。你为某个困扰了很久的问题挣扎，他只听了两分钟就迫不及待地“指点迷津”，无论他出发点多好，你都可能在心里升起一种被轻视的感觉：你是不是觉得我很笨，这么简单的事我自己就想不到？第二个是责任的错位。当我们一开口就给建议，其实也在潜意识中接过了对方的难题。这时候，倾诉者可能会不自觉地把责任全权交出去，期待你提供一个完美方案。但如果你的建议没那么理想，他们很容易反过来责怪你：“你不是说这样做会更好吗？” 很多时候，问题不是没有答案，而是对方还没准备好听见答案。他们首先需要的，是被看见、被理解，而不是被指导。那我们为什么总是急着给出解决方案呢？常常不是因为我们多聪明，而是因为我们不太知道怎么与情绪共处。有的人，是因为承接不了对方的痛苦。对方越难过，我们越焦虑，急切地想“赶紧帮他好起来”，其实也是为了减轻自己的不适。有的人，把“解决问题”当作自己的价值来源。不帮上忙就焦虑，觉得自己没用，甚至等同于“我对你没有意义”。还有人，则是只学会了行动替代情感，用帮助代替陪伴，用建议代替倾听——因为他们也从来没有真正被情绪好好接住过。但真正的亲密，不是出主意的能力，而是你愿不愿意坐在那儿，哪怕什么都不做，也不着急把对方从痛苦中拉出来。真正的陪伴，是当你出现，我就不那么孤单。今天，我们一起来打下一句话，作为彼此的温柔提醒：“我愿意陪你，但我不急着替你解决。”

刘玉东

佛教给我们四摄法：布施、爱语、利行、同事。这个四摄法，是佛教给我们人与人相处的方法，是交际应酬的方法，当然也包括夫妻相处的方法一、布施夫妻之间的布施，就是多请客、多送礼。在闲暇无事的时候，你请我吃顿饭，我请你吃顿饭，丈夫送妻子朵玫瑰，妻子送丈夫件衣服，虽然花的都是自己家的钱，但感觉不一样，会让人有一种温馨的感觉。大家经常交流，经常为对方着想，经常利益对方，关系就会越来越和谐。二、爱语爱语不是甜言蜜语，不是让你油嘴滑舌，光说些好听的话，而是让你用真诚的爱心关心对方、照顾对方。用现在的话说就是“爱要说出来”，不要做“闷葫芦”，心里特别关心对方，但嘴上就是不说，让人家感觉不到你的存在，感觉不到你对人家的关心，这就可惜了。所以夫妻之间，不但要彼此关心照顾，还要把话说到，经常问寒问暖，关心一下对方的工作、学习，这也是对生活的一种调剂。三、利行就是不但要说到，还要做到，一定要是发自真心的关心照顾对方，要付诸实际行动。既然结为夫妻，组建家庭，就是一家人，大家你好我好，共存共荣。所以就不要再计较个人利益得失了，不要老想着他对家庭贡献少，我贡献多，心里不平衡，就会看对方不顺眼，就会闹矛盾。俗话说“家和万事兴”，大家心往一处想，劲往一处使，你关心我，我照顾你，家庭肯定就会兴旺起来。四、同事同事就是在一起共同生活，共同学习，共同做事业。夫妻之间，既是夫妻，又是同修，还是同事，大家做的都是弘法利生的事业，是全世界家庭里的模范家庭，这样多好。即使夫妻两人的事业各不相同，也要互相支持，把自己当成对方的同事，这样的家庭，怎么会不和谐呢？离婚是不对的，勉强凑合过痛苦的日子，也是不对的，夫妻之间如果有矛盾，就应该当面锣对面鼓，把原因找出来，把它化解掉，就能和谐相处了。

杨燕

心理工作室还没开业，好友已经在准备开业礼物了

七年前，好友因为产后抑郁、失眠等问题，一度非常崩溃，一开始因为所谓的心理咨询师伦理我拒绝了她的咨询请求，后面她说服我同意为她做收费咨询。经过每周一次的语音通话，四次咨询后，她可以睡整觉了，情绪心态有了很大的改善调整。因为信任，后面我接的个案很多都是她转介而来的，包括现在能把开工作室这个念头落地，也少不了她一路的“督促”“暗示”… 这大概就是好朋友该有的样子吧

朱丽娜

给孩子留扇门儿。给孩子留扇消化情绪的门儿。留扇化解羞耻的门儿。留扇感受爱与被爱的门儿。留扇反省成长的门儿。能找到转身那扇门儿的小孩，会记得回家的路，奔向更广阔的天地。

你来说说自己想法吧