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与你相伴成长

“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”。你有没有想

容丽卓

“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”。你有没有想在哪个方面变得更好，有没有想要坚持做的事情。我们一起行动起来～！

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个人成长

相关回答

蔡惠梅

#成长触动与学习思考这段话仿佛在对我说“不着急，慢慢来”。任何一个新技能想要掌握，都需要刻意练习，要有意识地在工作与生活中不断巩固这个技能，把这个技能变成肌肉记忆。就如此刻，我能做的第一小步就是打开这本书，重温书中的观点，启动我热爱阅读的这个资源，认真地写下触动和感受；还第一时间接受同侪邀请加入了焦点解决短期治疗读书会。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

张翠香

为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很多人都是通过爱来肯定自己的价值，需要有人爱她或是有人通过她的爱而受益——通过这种情感的方式，才能感觉到自己存在的价值。如果想要打通这一关，一定要看自己的无价值感，一路看到底，接受自己的无价值感，才能走出情执。早安

顾昕

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

贾素凤

越是长大越是会被困扰缠住，反而失去了小时候好奇外界的眼光和心志，这样很容易被现实打击的体无完肤，这就是大人与世界的关系；而孩子却追随着那个他不知道的东西投身而去，不预期什么会在最后等着他，很快忘掉过去的不快乐继续前行，也许内心里他也受伤，但依然一路追随、变化、成长。成人的世界有时很无奈，放下控制、预期、封闭的自我，空出位置来，由那些东西停留或消失，允许他们不属于自己。

杨丽琴

烦背后的担心有两种，第一种是怕必须做而不想做的事情。第二种是怕做不了想做的事情。有时候，这两种担心会同时存在，即想做的事情不能做，不想做的事情却不得不做，这真的会让人觉得很烦。

龚培军

贝克还指出，决定我们情绪的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解释。中国有个成语，叫知足常乐，虽不足以解释贝克的这个理论，但我们可以看到的是：同样的境遇，有的人没觉得怎样，有的人却痛苦得不能自拔。有这样一个故事，一对双胞，哥哥总是很悲伤，弟弟总是很快乐。父母担心，希望他们综合一下，哥哥能快乐些，弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里，把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭，因为担心那么多心爱的玩具，坏了怎么办？弟弟还是很开心，因为父母去看他时，他正卷着袖子刨马粪，说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢！我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊，我们关注的点，决定我们的情绪，也决定我们对事件的利用度。

你来说说自己想法吧