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我们曾经都是三季人,后来成了四季人,后来…… 有一天,
尤四海
我们曾经都是三季人,后来成了四季人,后来…… 有一天,孔子的学生子贡在院子里打扫卫生,来了一个客人,问子贡一年有几季。子贡心想这还用问吗,便回答说四季。客人却摇头说三季。两人为此争论不休,从早上一直吵到中午。这时孔子从屋里出来,子贡便上前请孔子评理。孔子上下打量了一下客人,说一年的确是三季。客人听后满意地离去。子贡不解,孔子笑着说:“你没看到刚才那个人全身都是绿的吗?他是蚂蚱变的,蚂蚱春天生,秋天就死了,他从来没见过冬天,你讲三季他会满意,你讲四季吵到晚上都讲不通。”
4温暖
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张洪霞
温暖了
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个人成长
相关回答
卢玉兰
如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是做了截肢,就如身体的重要部位被切掉了一样,你在某种程度上成了一个残缺的人。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》
庞爱姣
假如生活方式不是先天被给予的,而是自己选择的结果,那就可以由自己进行重新选择
王彤
无论是常常感到愤怒的“指责者”,还是总是感到委屈的“被指责者”,你们其实都困在同一种痛苦里:渴望被看见,却总是感到被误解。 从心理学角度看: 指责型的人:你的内心可能住着一个严苛的“审判者”。指责,是你用来应对内心无力感、焦虑和不安全感的盔甲。通过指责外部,你暂时避开了面对内心深处的脆弱——“是不是我不够好?”但这份盔甲,最终会隔绝所有的温暖。 被指责型的人:你或许习惯了退缩、讨好或沉默。你的内心戏是:“都是我的错吗?”长期承受指责,会让你陷入自我怀疑,甚至产生“冒充者综合征”,觉得自己不配被爱。你的沉默,有时也是一种无声的控诉。 如何改善关系,实现个人成长? 1. 按下“暂停键”,从“对错”转向“感受” 当指责即将发生或感到被指责时,试着停下来。不要争论“谁对谁错”,而是去觉察彼此的感受。指责者可以尝试说:“这件事让我感到很焦虑/无力。” 被指责者可以练习说:“你这样说,让我感到很难过/害怕。” 2. 为彼此的情绪“命名” 这是心理学中非常有效的方法。当一种情绪被准确地命名(“我感到委屈”、“你看起来很愤怒”),它的破坏力就会减弱。你们从情绪的奴隶,变成了情绪的观察者。 3. 看见模式,而非攻击个人 意识到“指责-被指责”是一个你们共同参与的“舞蹈”,而不是一个人的独舞。当你们能看到这个模式本身,就有了共同要面对的“敌人”,而不是把对方当成敌人。 个人成长的钥匙: 对于指责者:请尝试触碰你盔甲下的柔软。问问自己:“我真正需要的是什么?是支持、认可,还是休息?” 学习为自己脆弱的情感负责,是强大真正的开始。 对于被指责者:请练习建立温和而坚定的边界。你可以说:“我理解你很生气,但我不能接受你用这样的方式对我说话。” 你的感受和需求,同样重要。 关系的改善,始于一个人先勇敢地迈出改变的一步。当你开始为自己的感受负责,而不是要求对方为你的感受负责时,你们的关系就从牢笼转向了旷野。 如果你需要有人支持陪伴你有过这段旅程,我在这里,愿意陪你共同面对,前行。
陈何君
在孩子的成长旅程中,亲子关系是他们心灵的避风港,也是塑造性格与价值观的关键土壤。然而,现代生活的快节奏,常常让家长与孩子之间的交流变得仓促又浅薄,无形之中拉远了彼此的距离。 想要修复与孩子之间的关系,其实并不难。每天抽出半小时,放下手机,与孩子一起阅读一本有趣的故事书,沉浸在奇妙的情节里,交流各自的想法;或者在周末来一场说走就走的户外野餐,感受阳光与微风,分享美食和欢笑 ,倾听孩子学校里的趣事、烦恼。这些看似微不足道的举动,却是重建亲子信任与亲密感的桥梁。 亲子关系的提升,不是一朝一夕的事,它需要我们用心浇灌、耐心陪伴。让我们从现在开始,用爱填补缝隙,与孩子重新建立起深厚、温暖的连接,共同书写充满爱与理解的成长篇章 。
孟筱莺
我是我自己的河,所以容许有污浊,我爱我的不清澈和曲折。 我是我自己的岛,所以容许有风浪,我爱我的疤痕和木讷。 你眼中莫须有的我,我一个都不会晓得。
胡斌
每个情绪背后,都有一个为满足的心理需求。 当我们看到别人拥有我们渴望的东西时,嫉妒便会升起。它反映我们内心对自我肯定和成就感的需求。 方法:明白一个道理,每个人都是独一无二的,每个人也都是不可取代的,每个人也都有自己的优点和缺点。 与其羡慕他人,不如专注自己的成长和特长。设置属于自己的合理的目标,并坚持努力取得进步。可,用正面的眼光看待他人的优点和成功,把它当做激励自己前进向上的动力。
你来说说自己想法吧