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危机干预六禁: 不要劝善,不要诉说人生有多美好; 不要
石萍
危机干预六禁: 不要劝善,不要诉说人生有多美好; 不要规过,不要要求别再做错事; 不要哀求,不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病: 不要责骂,不要生气辱骂责备当事人; 不要抱怨,不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰; 不要质问,不要逼问事件发生的原委。
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情绪不能表达,转而通过身体来表达,叫做躯体化。最简单的理解是:我不能对你直接说“不”,可我还是想表达,那干脆就用躯体出问题来表达。
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吊桥效应在日常生活中很常见,本质是“生理唤醒被错误归因为对他人的情感”,以下是一些典型场景: 刺激类约会活动 比如一起坐过山车、密室逃脱(恐怖主题)、蹦极,甚至骑摩托车兜风——这些活动会让人因紧张刺激而心跳加速,容易将这种生理反应误判为“和对方在一起很心动”,进而拉近心理距离。 共同应对突发状况 比如两人一起经历小意外(如突然下雨狼狈躲雨、路上遇到小纠纷)、合作完成有压力的任务(如临时组队做汇报、一起赶项目截止日期),紧张感带来的生理唤醒可能转化为“并肩作战的亲密感”。 高情绪张力的社交场合 比如在演唱会、辩论赛、激烈的体育赛事现场,周围的热烈氛围会让人处于兴奋状态,若此时身边有互动对象,容易将兴奋感归因为“和这个人相处很愉快”,产生好感。 职场或校园中的“共患难” 比如一起加班到深夜、组队参加高强度比赛、共同应对严厉的考核,压力带来的肾上腺素飙升,可能让原本普通的同事/同学关系,因“同甘共苦”的错觉而变得更亲近。 这些例子的核心都是:环境引发的生理唤醒(紧张、兴奋、压力),被大脑“偷懒”归因于身边人的存在,从而放大了对彼此的情感感知。
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这位优秀的来访,在上一段恋情中付出和投入很多,用心经营,随着时间的推移,对方习以为常,情感回馈得越来越少,甚至是有些辜负来访。来访果敢结束了恋情,没有指责和抱怨,努力调整状态,背上行囊,开启新的里程,并下定决心不再回头。在修复心绪期间,生命中不经意间遇见了非常同频且有灵魂共鸣的异性,两个人从线上顺利走到线下,这两天正在感受美好的的遇见,一场唯美的爱情故事已经拉开帷幕。作为老师,每天接收线上传来的幸福信号,为来访开心。
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人际交往中,对不熟的人过分热情,就是一种交浅言深。不仅唐突,更会给他人造成困扰。美国人类学家爱德华·霍尔博士,曾提出人际距离理论,把人与人之间的交往,分成了四种距离:公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离。
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#咨询手记 咨询中听到太多这样的妈妈了: 女儿小的时候,保护得无微不至,特别是对于早恋,那可真是严防死守,甚至永远给女孩穿中性的衣服; 孩子上了大学,终于成年了,可以谈恋爱了吧,可妈妈又说,大学谈恋爱都是扯淡,成功率太低,还是不要谈了,防止吃亏; 哪怕上了研究生,还是说,还不稳定,坚决不要谈; 研究生毕业了,工作了,这回妈妈认为终于到时机了,赶紧安排相亲、催婚; 可怜的娃,从来没和男生交往过,根本不知道怎么和男生相处,也不知道什么样的人是自己喜欢的人,稀里糊涂就被催进了婚姻,催生了娃 有的到了快40岁才开始慢慢觉醒,有的40多了,仍然处在妈妈的严格控制之下
真想问问这样的妈妈,这到底是孩子的人生,还是你的人生? 真想问问这样的孩子,这到底是你的人生,还是妈妈的人生? #用生命共振生命
你来说说自己想法吧