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精神分裂症,是人格分裂成二个或者多个,而人格,主要指的人
张亮
精神分裂症,是人格分裂成二个或者多个,而人格,主要指的人的综合 认知系统,正常人是不断的升级自己的认知系统,而精神分裂,则是直接换一个自己认为能解决问题的人格,或者几个人格切换,来应对遇到的问题。
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孔焕云
我们有一些人,对错观比较高,只要别人做事和他不一样,就觉得看不顺眼,心里不舒服。若是路人,可能自己叨叨几句就算了。若是家人,那就会“据理力争”,喋喋不休,要家人按他说的做才罢休,于是家庭矛盾时有发生。比如晚上洗澡的脏衣服要放在专门放的篮子里,放在地上就不行;比如家里鞋子要放在固定的地方,放其它地方就要争吵;比如洗手必须洗三遍,不然他觉得不干净,家里人洗两遍不行的;比如吃不完的剩菜必须盖上保鲜膜才能放进冰箱,直接放是不行。若是家人不认可或者忘了直接放,那势必要争执不休的…总之,各种小事都是有标准的,不按标准来就矛盾重重,家里经常闹得鸡飞狗跳的。 我们想想,我们生活追求的是什么?是幸福。何必为了小事争吵不休呢?大家来自不同的家庭,成长环境不同,形成的习惯不同。那么这些小事本身就没有好坏对错的标准,大家各行其事就好,谁先做谁就对。所以我们要降低对错观,让幸福常伴。
薛昭霞
最基本的核心,静心的灵魂就是学会怎样观照。 一只乌鸦在叫……你在听,这些是两方面的——客体和主体,但你无法看见哪个是看着这两者的观照?乌鸦,听者——而还有某个人在看着这两者,这个是很简单的现象。 你在看着一棵树:你在那儿,树也在那儿,但你不能发现另外一件事吗?——你在看着树,而在你内心还有一个观照正看着你在看着那棵树。 看着就是静心,你看着什么是无关紧要的,你能看着树木,你能看着河流,你能看着云彩,你能看着周围游戏的孩子。 看着就是静心,你看着什么不是关键,客体不是关键。 观看的品质,觉知和警觉的品质——那就是静心所在。 记住一件事:静心意味着觉知。无论你做什么都带着觉知就是静心。行为并不是问题,但是问题是你带给行为的品质。如果你带着警觉散步,那么散步就能成为一种静心;如果你带着警觉地坐,那么坐也能成为一种静心;如果你带着觉知地听,那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心;如果你保持警觉和观照,那么只是倾听你头脑内部的噪音,也能成为一种静心。 整个的关键就是,你不要无觉知地行为,那你做什么都是静心。
郑庆艳
在心理学上,有一个词叫“钟摆效应”。它指的是,人的正面情绪和负面情绪,会像钟摆一样呈对称状态。如果一个人,对负面情绪感受强烈,那他对正向积极的情绪也会感受强烈。如果一个人感受不到或者不知道怎么表达悲伤,那么他也很难感受到也不知道怎么表达快乐。 这就像钟摆,如果它往左边摆得高,那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆,那它就会停在正中间,使人感受不到情绪。所以,当一个孩子,能随心表达感受时,他的情绪感知能力往往很强。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子,他对情绪的感知能力会越来越弱。 这两种孩子,在长大后,在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。所以,我们在面对孩子的情绪时,不要为了培养孩子坚强的内心,而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反,使孩子反而变得更迟钝脆弱。 那些能强烈感知到情绪的人,他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜,也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里,提高对抗负向情绪的能力,从而真正变得坚强勇敢。
刘芝
诱惑在社会中非常多,在儿童时期,可能玩手机就是诱惑,对青少年,可能打游戏就是诱惑,等等。一个人在一生当中,面临很多的诱惑,如果你知道这个事不对你可以停下来,这是你一生安全的保障。 刚才提到的冲动是什么呢? 做这个事我马上就要做,等不及,类似这样的问题如果在6岁之前,要让他知道,要得到一个东西可能需要等待的,这个等待的过程当中你还要表现好。 因为在社会生活当中,我们很多事情不能马上实现,一个人没有耐性做不了大事,等待是非常重要的品质。
孔德雪
家庭成长中,家人真诚互相高评价,说对方的好处和优点。家庭成员的关系就会非常和睦、互相爱戴、处处融洽,幸福美好自然到来。
谭丽梅
对于大多数人来说,原生家庭或多或少都存在缺失。 比如,你原生家庭不好,你可能缺少爱;你原生家庭好,你可能缺少历练。 总之,你在原生家庭里落下的课,终究要自己出去上。 原生家庭欠你的,需要你自己去找补,试着从中寻找力量,耿耿于怀不如成长自己。
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