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与你相伴成长

“我是谁？”是一个复杂且个体化的过程。

徐青

“我是谁？”是一个复杂且个体化的过程。

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陈晓娟

弘一法师说：“一念放下，万般自在。” 婚姻也是这样。两个人住在同一屋檐下却各有各的忙碌与情绪他不懂你持家的累你不懂他在外的难不是不爱，只是我们都忘了先好好看见自己。 ① 婚姻是一面镜子弘一法师说：“物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。” 没有完美的伴侣也没有完美的婚姻你遇见的人都是来渡你的人教会你成长，也教会你包容。婚姻里的磕磕绊绊不是为了消耗你而是为了让你更懂得爱自己 ② 放下期待，才能活得轻松弘一法师说：“人生犹似西山日，富贵终如草上霜。” 很多时候让我们累的不是生活本身而是心里太多的期待和太多的“他应该”。期待少一点心就轻松一点失望自然也就少一点 ③ 各自安好，彼此温暖激情会淡，新鲜感会过最后留下来的都是烟火气里的体谅与陪伴。不必强求对方完全懂你也不必把所有希望都压在一个人身上两个人各自独立又彼此依靠才是最长久的关系 ④ 先做自己的光弘一法师说：“内不欺己，外不欺人。” 婚姻里最清醒的活法是不依赖、不讨好、不委屈。你先把自己照顾好先让自己开心你的世界才会跟着温柔明亮。小小提醒少一点指责多一点理解少一点期待多一点爱自己。好的婚姻从来不是改变对方而是修好自己。你安稳了，家就安稳了。

张学参

冯二玲

有趣的灵魂屈指算来，在心理咨询的路上五六年，越往前走越觉得作为人，其灵魂的可爱。当我们明白我们从哪里来，我们探究我们和父母关系的真相时，我们知道了允许接纳以及其背后给我们带来的好处。心理学的路上，当听到老师说，人健康的本质是血足气畅经络通时，感觉人是如此简单，当我们回归简单，就可以活出生命的状态。当我们心心念念的是好事情，我们招来的也是心想事成。心灵富足的秘密是真真正正的活出自我。在每一个有觉察的当下，让力量足够的抓握在自己的手里，接纳一切的发生，欣赏人生的风景，尽可能的创造有趣的经历，活时尽兴，去无所羁，如此而已。

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耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才是人生最好的自愈不拧巴

修炼平常心

王倩倩

因为，介意的人对你不重要；对你重要的人不会介意

胡星星

我经常复盘咨询过程中的问题，惊异的发现人性中存在某些共识…… 我们生来对世界是无知的，生活经验就像我们自己后天动手绘制的一幅地图，为我们往后的人生导航。过期的人生地图，就会让我们抱着过去的经验和做事套路不放，以至于常常罔顾眼前的事实，并因此不能有效解决问题。唯有直面问题做到忠于事实，也意味着我们必须敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人来检视我们的地图是否过期。但少有人愿意接受别人的检验，当他陷入到自己的人生地图当中，你发现你很难跟他解释，也很难让他面对真正的世界，因为在他心目当中是完全用自己的一套逻辑在解决问题。早上好，希望拿错过期地图的人们，立即更新迭代走入全新的生活。

你来说说自己想法吧