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一个人能够感知幸福的能力是:即使糟糕的事情在发生,自己依
张洪霞
一个人能够感知幸福的能力是:即使糟糕的事情在发生,自己依然能够有能力,寻找到光亮,心怀希望的对待接下来的日子。感知幸福是对自己的尊重和理解,是对生活的包容与接洽
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赵莎莎
我们之所以会给自恋者盯上,是因为我们身上有他们垂涎的美好而富有人性的一切,我们能真正感受到实实在在的喜悦和悲伤,他们企图从我们这儿吸取生命的能量,最后榨干我们的生命力,将我们置之死地而后生,并变得更加强大和睿智,我们是受害者,我们是幸存者,学会爱自己,这是我们一生的功课。
邢然菊
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冯二玲
人天生本就圆满自在,像孩童般纯粹无拘,没有过多思虑分别。可随着成长,外界不断给我们套上“标准”:要做听话的孩子、优秀的学生、称职的员工、完美的伴侣……我们便开始拼命活成别人期待的样子,努力证明自己,渴望认可与赞美。 但外界的标准永远在变:父母的要求、老师的期待、领导的评判、伴侣的需求,层层叠加,让人在追逐中疲惫不堪。一次失误就可能被否定,再努力也难达“十全十美”,最终在求而不得的烦恼中循环。 其实,你本就具足内在的力量,无需向外寻求证明。外界的标准不过是人为设定,困在其中只会迷失自己。不如放下所有预设,允许自己做自己,也允许他人做自己。 累了就休息,饿了就吃饭,不讨好、不委屈,让生命自然流淌。把生活当作一场体验,以轻松的心态面对一切,不执着于得失评判。觉察头脑的过度思虑,回归本真的状态——就像呼吸般自然,不刻意、不勉强,生命本就该如此轻松自在。
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一个人若是没有“多么痛的领悟”,就没有改头换面、脱胎换骨的“觉醒”,人这一辈子,越是早一点觉醒,就越能早一些享用美好人生。-荣格
张凤琴
打破过去的心理惯性,确实不容易。 就像囿于旧轨运行的火车,需要扳道工从旁协助,才能切换到新的轨道; 陷在困境中的我们,有时候也需要借助外力,走出负面体验,重建控制感。
胡星星
不带评论的观察是人类智力的最高境界
你来说说自己想法吧