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甩锅专业户 你永远找不到NPD的错,因为在他们眼里,他

陈世光
甩锅专业户 你永远找不到NPD的错,因为在他们眼里,他们根本没有错。无论发生什么,他们都有办法把责任推到你头上。 冷暴力选手 NPD最擅长的就是冷暴力。 他们会无缘无故地对你冷淡、不理不睬,让你无所适从。 差评师 无论你多么努力,NPD永远都不会满意。 撒谎精 NPD谎话连篇,三句话里有两句可能是假的。 奥斯卡影帝 NPD擅长表演,他们可以在外人面前装作体贴温柔、风趣幽默,而在你面前却是另一副模样。 情绪黑洞 NPD的情绪就像过山车,瞬间可以从开心到愤怒,再到冷漠无情。 快乐终结者 无论你有多开心,NPD总有办法破坏你的好心情。 空心人 NPD内心极度空虚,他们需要不断地通过他人的赞美和关注来填补内心的空洞。 双标侠 NPD的标准永远是双重的。他们对自己要求极低,却对你要求极高。 吸血鬼 NPD如同情感吸血鬼,他们会吸干你所有的能量、时间和情感,把你榨得一滴不剩。

1温暖
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张广亚
温暖了
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赵莎莎
费斯汀格法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 我负责分享,你负责感受。

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