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与你相伴成长

相关回答

李敏

让男人不白嫖的5个潜规则，你“潜”过几个？1. 设立价值门槛，在他提出廉价要求时，俏皮地要求一个小回报，比如：一杯奶茶。心理机制：并非缺这点东西，而是打破他零成本获取的预期，让他潜意识里开始尊重你的价值。 2. 学会反弹式付出，他提出约会时，主动指定一个符合你标准的、需要他更多投入的地点或活动。心理机制：这是一种行为引导，将付出的压力反弹给他，筛选掉只想低成本持有你的对象。 3. 设置关系进度条，在暧昧期超过舒适范围后，主动且明确地表达你需要定义关系。心理机制：破除模糊状态带来的安全感，触发他厌恶损失的心理，迫使他跟进以免失去你。 4. 打造稀缺感，在社交圈中间接展示自己生活丰富、受人欢迎的形象。心理机制：利用竞争性嫉妒心理，提升你的感知价值，让他觉得需要努力才能赢得你的关注。 5. 贯彻镜像原则，严格根据对方付出的程度来决定你回应的热度和方式。心理机制：这是一种操作性条件反射，你通过奖励大方行为、冷淡抠搜行为，无声地让对方明白如何才能真正取悦你。核心心法：你是什么待遇，都是你亲手教出来的，白嫖的本质是试探你的底线：只要你不允许，就没人能霍霍你，有觉得自己没有被珍惜吗？如果有，找我聊聊，专业咨询师可以帮你分析

周建忠

对他人的有端或无端的任何形式的攻击，都是当事人内心不够强大的表现，暴露了当事人情绪极端糟糕的一面。不仅容易给他人造成伤害，而且也容易给当事人自己造成伤害。因为在对他人攻击的同时，当事人也在用情绪之刀不自觉的扎向了自己。记人之功，忘人之过，宜为君者。

李春娣

把“我好烦”改成“我需要冷静” 把“我不知道”改成“我马上了解” 把“你不行”改成“你再努力下” 把“不好看”改成“自己喜欢最重要把“你好土”改成“你很有个人特色” 把“喂”改成“你好，打扰一下”

陶莎

大脑对于做一件小事的心理成本和预估的收益的估算是有很大偏差的比如收拾一张桌子的收益不仅仅是桌子干净了更是会大大提升你的心理能量但是大脑会过大估算你的心理成本以至于你没法开展这项任务如何避免大脑认知偏差的恶性循环？首先如果你意识到了这个问题的存在就是改变的开始再给大家2个实用的方法，帮助我们轻松避免认知偏差方法一：小事清算日可能你在牛马日的时候实在太累了真的没有办法去做这些小事但是可以找一个周末在1-2小时内把这些小事一起做完很多人觉得周末，我要好好休息哪有精力做这些事啊但是所谓的那些休息无非就是躺着刷刷剧、看看手机、玩玩游戏这些不仅不会让你得到有效的休息还会让你越来越美精力反而是一口气清理完一大批待办的小事之后会让你感觉神清气爽、精力充沛方法二：事后奖励机制就是提前给自己设置一个做完后的奖励比如扫完地我吃个零食洗完衣服我出去玩之类的先给自己的大脑画个饼再开始去做你可能在做起来的时候就会发现越做越有劲根本就停不下来最后我们可以再在生活中有所察觉不要让这些隐藏的负能量影响我们生活质量

徐晶

几乎每个人都有属于自己的不同程度的“创伤事件”，比起受伤害，孤立无援更让人无助。不止需要对创伤事件重新理解，还需要跟真实自我链接，这才是大自然生存的基本能力。

潘娇

匮乏的人给的爱是牺牲，恐惧的人给的爱是控制，无知的人给的爱是打压，这世上只有一种情绪是最纯粹的，那就是自满后的溢出。但凡一个人做出来的行为，就是他给予别人的爱。

你来说说自己想法吧