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SFBT实用主义核心的三个准则: 如果没破,就
孙清杰
SFBT实用主义核心的三个准则: 如果没破,就不要补; 如果有效,就多做一点; 如果无效,做些不一样的 焦点解决方法的五个治疗性目的: 与人一起工作,而不是与问题一起工作。 寻找资源而不是缺陷。 探索可能性和偏好的未来 探索那些未来有贡献作用的因素。 把来访者做为他们生活的专家。
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相关回答
刘燕芳
很多时候, 我们之所以难以走出当下的困境, 不是客观环境困住了我们, 而是被自己的认知“局限”住了。 只有更新自己的认知, 用新的思维去看待当下的问题, 才能找到正确的方法, 最终迎来柳暗花明。 人生不是一场物质的盛宴, 而是一次灵魂的修炼。 让自己变得越来越纯粹, 才能活出生命最高级的状态。
袁立叶
情绪被人为的定义为正面或负面,扬正抑负,孰不知这两者都会造成身体的额外负担,扬正会使能量失衡,抑负会阻塞能量,所以情绪没有好坏,就让它自然流淌,自动找平,然后心智清明,神情自若。
王兆芳
有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来,他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后,翅膀却张不开,最后死了…… 其实痛苦挣扎的过程正是蝴蝶的生长过程,如果让它当时顺利的度过,不经历痛苦的过程,可能未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。 就像鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命的力量 如果你希望能破茧成蝶,让生命的力量带着你走,忍受在蛹里挣扎的痛苦过程,绽放自己的生命,活出自由自在的自己……
王倩倩
人心不同,不必强求 勉强一个人很累,改变一个人很难。
王义丽
大社会环境下,疫情只会让人更加珍惜,用心爱
金会芝
爱自己并不等于自恋,过于关注自, 反而是不爱自己的表现 。
你来说说自己想法吧