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不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

那晓旭

不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

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张艺

谁出生都是一张白纸

郭玫

自尊是人生要学的第一个原则。要让孩子真正长大成人，就应该让孩子从小就“站着”，而不是“趴着”去仰视那些大人物。这种对等的方式，可以让孩子有一个自信和健全的人格。尊重孩子，把他看作一个独立的人，尊重他的隐私，尊重他的选择，尊重他的朋友，常跟他交流，多加尊重，合理引导，他就会得到更好的成长。早安，朋友！

林特

心理学，一听到这个词汇，“你能猜到我心里的想法吗？”大多数人的第一反应可能就是这句话了，但是实际上，并不是这样。心理学是研究心理活动的学科，或者直白的说，就是研究大脑功能的学科。所以，包括你是怎么看到物品的、你看到物品会不会产生情绪、情绪过程是怎么样的、你有没有可能看错了（错觉）、你有没有可能想错了……都是心理学研究的内容。所以，进行心理咨询不是被一眼看透，不是证明我有心理变态，而是可能我不清楚我的思想过程怎么了，我找个老师看看有没有需要就进行一些调整，怎么调整。

谷春华

刷短视频时，算法每15秒给你一个认知惊喜，大脑会爆发式释放多巴胺，峰值远超自然奖励（如散步、阅读）。但神经系统的铁律是稳态调节——为弥补过量冲击，大脑会主动下调D2受体的数量和敏感度。这意味着，你的快乐基线被永久性拉高。过去看完一本书的成就感，现在可能连一个搞笑视频的零头都达不到。这就是“脑腐”的生理基础：不是你不爱生活，而是你的受体已经聋了。要逆转“脑腐”，不能靠硬扛，而是要利用大脑的另一个特性——神经可塑性。以下是基于神经科学原理的策略（仅供参考）： 1. 物理戒断卸载App或设每日10分钟限额。初期焦虑是受体上调的“疗愈痛”，必须硬扛。 2. 强制无聊留出15分钟无手机空白时间（如等水开、看窗外），以此拉低被拉高的多巴胺基线。 3. 阅读重塑每天纸质书读10分钟即可，逐步延至30分钟，用持久专注的神经通路替代碎片反射弧。 4. 光照对冲醒后1小时内接触自然光（阴天也有效），促进血清素分泌，对冲多巴胺过载，修复神经系统。你刷的不是短视频，而是被算法喂养的、自我的神经反射弧。这种“脑腐”状态并非永久性损伤，而是大脑为了适应当下环境产生的合理反应。只要给予大脑足够的耐心和正确的刺激模式，它就能重新找回深度认知的能力。

徐晶

在企业，“下蛋的鹅”未必要自立门户，未必一定是市场一线，核心分水岭是：为用户创造价值，勇于承担来自用户的“责难”，并不断改进。大多数组织，对外呈现的产品都是瑕疵品，被用户抱怨，甚至骂傻逼。 ①一线对接的人员，通常的态度都是两种：跟我没关系，公司规定就这样；我们产品人员都没问题，是你能力不行努力不够品味太差。 ②内部流程，都是为了掩盖这个错误或者漏洞，努力增加另一个动作或者人员，从而让用户烦不胜烦，这就是怎么都找不到的业绩下滑的原因，关键人不对或者事体验太差。所谓下蛋的鹅，就是能够有用户思维的员工，这才是真正的老板思维之一。哄的老板开心是情感账户，不是功劳账户，功劳账户是对用户有价值。

殷佳娜

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。戒骄戒躁

你来说说自己想法吧