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与你相伴成长

我想知道我到底经历了什么…… 上午快要睡着的时候，突然感

匿名

我想知道我到底经历了什么…… 上午快要睡着的时候，突然感觉到一阵异样，啪啦一声，我听到的声音变得特别不一样，我一下子就清醒了。我似乎知道这不是我在自己身体里所能听见的一些频率。我觉得自己悬浮在身体上方，我感受不到光，我想看一眼我的身体，可是我什么都看不到。我拼命往回钻，然后我醒了。起来活动了一下，甚至有种想打120的冲动，我觉的这是濒死体验。过了一会儿，突然间又是啪啦一声，仿佛穿过了一个气泡壁。我再醒来的时候，发现时间过去了六个小时……我平时白天不可能睡那么久……

1温暖

6回答

郝文英

温暖了

评论

5年前

这种体验奇特，希望您没事。

匿名

5年前

哇塞，我特别喜欢刘丰老师，还看过他的书

匿名

5年前

就是说人耳可闻声的波段很有限，我听到那些奇怪声音的时候，感觉我已经离开身体了，以某种独立的意识来感受到的那些声音。

相关回答

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当一个人如果没有自我觉察能力，他其实是没有办法处理自己的情绪和痛苦的。每个人在生活里都会遇到很多不如意，会有很多复杂的情绪，比如愤怒、不满、焦虑或者失落。但如果一个人没有觉察能力，他就很难意识到自己到底在经历什么，也很难去命名这些情绪，更谈不上去理解或者消化它们。当这些情绪积累到一定程度的时候，人就会选择一个最简单的方式，就是把这些东西丢出去。把自己内心的痛苦、和不舒服投射到别人身上。在我自己的理解里，我会把这些东西直接称为一种恶意或者恶念。因为当一个人把这些没有办法消化的情绪丢出来的时候，落在别人身上的感受其实就是一种攻击。那是一团很复杂的东西，但它最终呈现出来的样子，往往就像是一堆情绪垃圾。很多关系其实就是这样被破坏的。尤其是在家庭关系里，如果一个人没有能力去处理自己的情绪，他就会把生活里的不如意和痛苦不断丢给身边的人。有些孩子从小就在这样的环境里长大，慢慢就变成了承接这些情绪的人，就像是一个情绪垃圾桶。时间久了，这种东西就会在家庭里不断延续。情绪没有被理解，也没有被消化，而是被一代一代地传递下去。最近我也在接触一些心理咨询师，但让我困惑的是，有些咨询师的回应其实非常粗暴。他们会很简单地把问题归纳为一句话，比如说你身上有婴儿感，或者说你身上有妈味，甚至说别人攻击你是因为你像个婴儿。这样的解释让我很不舒服，因为它没有真正试图理解一个人的经历，也没有去描述问题的复杂性。它更像是一种标签，好像把所有的问题都丢回到当事人身上。也正因为这样，我现在更倾向于把自己的想法和感受整理出来，写出来，然后放在平台上和更多人讨论。

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你来说说自己想法吧