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与你相伴成长

心理学家经过深入研究，发现催眠术犹如一把神奇的钥匙，能够

李春娣

心理学家经过深入研究，发现催眠术犹如一把神奇的钥匙，能够轻轻打开人们内心世界的门户。它不仅能够赋予人们智慧和启示，更重要的是，作为一种独特的心理治疗技术，催眠术展现出了非凡的疗愈力量，是现代心理学中不可或缺的治疗手段之一

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夏晓连

小时候，我们与所有人的人际关系都来自于我们与妈妈的关系。长大后，我们与所有人的关系都来自于我们与自己的关系。想要处理好亲密关系，先处理好自己与自己的关系，处理好自己最亲密的亲子关系（原生家庭）

李惠

大卫·怀特我不在乎只有一个神或是有许多神我想知道你是否归属于或感受到被抛弃你是否知道绝望或能看到他人的我想知道你是否准备好活在这个苛刻要求你改变的世上你是否能坚定地回眸说：“这就是我的立场” 我想知道你是否知道如何融入生活的炙热坠向你渴望的中心我想知道你是否愿意日复一日活着带着爱的结晶还有你必定失败的苦涩无奈的激情我听说在那个勇猛的会面里甚至众神，都在祈请着神明。

朱艳秋

习得性乐观是由积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得。乐观的关键在于“解释风格”。塞利格曼在一个35年的经典研究中发现，一个人的解释风格和对负性事件的解释习惯，是一种惯性的思维方式，能表明个体是乐观还是悲观。解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器：乐观的解释风格可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格可以散播习得性无助。你在遇到挫折或暂时的失败时，你的解释方式将决定你会变得多无助或斗志昂扬。

刘峰兵

自恋是一种人人都有的心理能量，健康的自恋有利于一个人的成长和发展，不健康的自恋却是一种阻碍。有一些我们不容易意识到的，可能是不太健康的自恋表现：比如过度追求他人的赞美和认可，一旦没有得到就会情绪低落甚至愤怒；对他人的批评极度敏感，认为别人是在故意针对自己；总是觉得自己比别人优越，难以真正欣赏他人的成就；在人际关系中常常以自我为中心，不顾及他人感受。这些表现可能会影响到个人的人际关系和心理健康，如果你有兴趣并且愿意的话，可以在这些方面多做一些自我了解。

刘希升

焦点金句77：在人生的漫漫征途中，坚持犹如一座巍峨的灯塔，照亮我们前行的道路。它是最艰难的挑战，因为每一次的坚持都意味着要与惰性、挫折和失败抗争；然而，它也是最令人钦佩的品质，那些在困境中咬牙坚持的人，总能以顽强的姿态突破重围，收获无尽的赞誉。更令人惊叹的是，坚持是成长的加速器，它让我们的意志在磨砺中愈发坚韧，让我们的能力在积累中不断攀升。唯有坚持，才能让梦想的种子在岁月的土壤中生根发芽，绽放出最绚烂的花朵。

王燕

焦虑的具体症状主要表现为三种：一是情绪症状；二是自主神经功能失调症状；三是运动性不安症状。情绪症状通常表现为恐惧、紧张、担心、害怕。自主神经功能失调，表现为身体出现心血管、呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等不适，如呼吸加速，心跳加速、胸闷、头晕眼花、全身大汗等症状。。运动性不安，就是个体很难安静下来，比如反复搓手、来回走动，也可能出现眼睑、嘴角、面肌或手指颤抖等症状。

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