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与你相伴成长

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候

郭佳丽

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失， 2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

1温暖

0回答

邓红

温暖了

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个人成长

相关回答

蒋营宜

做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败，接受自己力不从心的事实。不要落入心理陷阱，把事情想了一遍又一遍，为某件事感到悲伤难过。跳过它吧！这种自责与悔恨的恶性循环，根本就是自我折磨。你是陪伴自己度过一生的人。无论别人怎样赞美你，假如你不喜欢自己，你会很悲惨。

赵琳

就像小王子告诉你的：真正重要的东西，眼睛是看不见的。在忙碌的生活中，我们总是照顾他人的情绪、解决繁琐的问题，一年又一年，直到“一些事”发生，让我们重新看到被忽略的自己我们最终才明白只有真正的接纳和爱自己，我们才能获得丰富而美好的生命改变，就从现在这一刻开始通过调息法与静心你将会明白生命的绽放，不需要痛苦、自我苛责也同样可以是有趣的、轻松的！

周春丽

允许一切发生，内心没有抗拒，身心就放松了，内心就安静了。心静了，智慧就开了，能量就会源源不断涌入你的内心。事压不垮人，但是情绪会压垮人，不要被情绪绑架。真正的强大不是忘记，而是接受。接受自己的不完美，接受世事无常，调整好自己的心态，人生本来就没什么不可以的～

高志新

感谢祖先传承之恩感谢父母养育之恩

代晓侠

爱情的本质是享受自私的爱他，而婚姻的本质是学习无私的爱他

洪君玉

谢谢你，我看见你一直在努力；对不起，我给了你那么多伤害；请原谅，我才发现我陷入到轮回的模式里；我爱你，我接纳你的优点，也接纳不足，我接受你所有的样子，我爱你。

你来说说自己想法吧