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强者心中都是事,弱者心中都是我。 强者往往对人生有
冯二玲
强者心中都是事,弱者心中都是我。 强者往往对人生有清晰的规划,会把精力放在自身之外更有意义的事情上,只要认为有助于达成自己的目的,就全力以赴。很少在意别人到底怎么看我,掉不掉价。 在成事过程中不断摔打磨练,于是越来越强。 而弱者之所以成为弱者,就是不在做事上花功夫,而是无时无刻盯着自己的情绪表达。 关注自己有没有被人接受,有没有被人认可,有没有被踩中痛脚。而一旦找到了一点蛛丝马迹,就开始摆烂,攻击,埋怨,说狠话。 越是自我为中心,心力越弱,越容易出问题。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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孙悟劲
他们是他们,你是你~
那晓旭
假如自己做不到某些事,就诚实接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力。这就是“自我接纳”。
韩念周
一个人除非在生命的每一时刻都敢于倾听自己,倾听自己的自我。 否则,他不可能明智地选择生活。 --马斯洛
鲍蕾
如果现在有一件事你特别想做,特别想得到,那就大胆去做吧!
孙清杰
每个人的一生,就是一个不断寻找爱和安全、不断自我整合的过程。 而所谓的“内在小孩”,就是基于我们的童年经验,留存于我们内心中的一个心理实体。 虽然我们外在的自己会随着年龄长大,但小时候遭遇过的创伤体验,比如未被满足的愿望,被伤害的经历,恐惧、悲伤、委屈等负性情绪,会一直留存在我们的心中,就像一个脆弱、委屈的小孩子,一直躲在内心深处,不断地呐喊和控诉,这就是我们“内在小孩”的形成。 每个人的内心里都会住着一个“内在小孩”。因为这个世界没有完美父母,我们的童年都或多或少会经历创伤体验,都会有一些未被满足的愿望,以及受挫的情绪和情感。 对于那些不太严重的创伤,大部分的人会在成长过程中逐渐忽略、淡忘或和解。而那些稍微有点严重的创伤,如果个体的性格、生活境遇、家庭环境等因素相对顺利,那么这些创伤体验也会被抑制和淡化。又或者他们发展出一套自我安抚的能力,可以调节情绪上的不适感,他们也不会被恶劣的情绪过度吞噬. 但那些遭遇严重创伤体验的人就没那么幸运了。他们在成长中,自我安抚的能力不容易被发展起来,这就导致了他们的内心始终处于脆弱敏感的状态。 那些从小堆积的负性情绪,会不断干扰他们成年以后的生活,遇到挫折或是与创伤体验相似的刺激源,就会激发他们的童年创伤,以至于那个惊恐的“内在小孩”完全接管了他们的情绪,导致出现情绪失控、认知失调以及行为失当。 所以说,成年的我们陷入情绪崩溃,很多时候往往并非由于事件本身。事件可能只是一个导火索,真正引发痛苦的,是我们从小受伤却一直未被疗愈的“内在小孩。
张红瑜
父母之爱(尤其是母爱)最艰难之处在于,我们一开始是孩子的全部,孩子全心全意爱着我们、需要我们。这种被爱、被需要的感觉,也许除了孩子我们在别处从未体验过,所以这种爱是让人迷恋的。只是,随着孩子长大,他就会逐渐从爱父母转向爱他人,爱社会。 所有的爱都是为了相聚,唯有父母之爱是为了分离。如果孩子得到很多爱、很多肯定和信任,他相信自己能有所作为,能融入社会,能和社会合作,是一个有价值的人,那么他就会带着父母之爱行走天下,闯荡四方。
你来说说自己想法吧