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与你相伴成长

你多克服一个困难，多完成一个目标，内心就多一分喜悦，生活

白家楣

你多克服一个困难，多完成一个目标，内心就多一分喜悦，生活就多一点姿彩。

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王艳

夫妻是不是真爱，看这8个细节，占3个就偷着乐吧 1.手机随便放，密码互相知 2.半夜踹你一脚，反手给你盖好被 3.吵得房顶快掀了，转头问：“晚上吃啥？” 4.放屁打嗝不回避，还能点评“味挺冲” 5.你病了他真伺候，他懒了你真想揍 6.你吐槽他/她八百遍，别人说差立马怼 7.遇妈刁难TA，秒护短：“妈，这事怪我！” 8.刷到沙雕视频/八卦，第一反应@对方/戳他看快数数看，你家那位占了几个？哪一条最戳中你？等你来唠！

王倩倩

拧巴，本质上是一种自伤。跟自己较劲，跟别人较劲，把自己处在两难的境地，想要什么，不肯开口，得不到，又不甘委屈。始终在害怕，始终在纠结，动不动发脾气，动不动就想哭，整个精神状态，一塌糊涂。女到中年，要敢于正视自己的欲望。能力范围之内，想要漂亮衣服就去买，想要过什么样的生活就去过。不要牵扯他人，怨怪他人，怎么想的就怎么说，怎么舒服就怎么过。至于因此失去的关系，筛选、放弃、接受。人这一生，得罪几个人，做错几件事，根本不算什么。最怕的就是你一辈子唯唯诺诺，委委屈屈。女到中年，别拧巴，要有一种高配得感，你很好，你值得，你本该拥有。女到中年，要敢明媚张扬地爱自己。

关宏

人生是不断与过去的自己进行比较，向理想的自我慢慢靠近的过程。而不是活在他人的评价之下。没有人愿意一生只为了满足别人的期待而活着。纵使被误解、被嫉妒，甚至被挑拨，也没什么好在意的，因为别人如何看待你，对待你，那是别人的课题。

刘小娟

1.无法原谅他人，是因为你不够爱自己。 2.总是看到他人缺点，是因为自己不圆满。 3.总是在意他人的眼光，是因为自己对自己有评判。 4.总想在外面表现完美，是骨子里的自卑。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判。 6.内在越淤堵，外在越纠缠。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功，而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐，是你超越了苦乐，而不是没有苦乐。 10.除非你想醒，否则无人可以唤你醒来。

畅海英

当你心理处于压力状态时，有人真正倾听了你，并没有附带任何评价，没有尝试分散你的责任，也没有想改造你，这种感觉真的极好！每当这个时候，我都觉得自己的压力纾解了，体验到的恐惧、内疚、绝望、迷惑等情绪都得以抒发。

那晓旭

家长先学会搞定自己的情绪，建立好与孩子的关系后，以身作则，做好自己，孩子也会自然成为他自己。

你来说说自己想法吧