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你多克服一个困难,多完成一个目标,内心就多一分喜悦,生活
白家楣
你多克服一个困难,多完成一个目标,内心就多一分喜悦,生活就多一点姿彩。
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葛欣
因为冲亲近的人发脾气最安全。 我们的情绪不一定是发生在当下,很有可能是积攒于前一天,上一周,甚至十天前,我们在社会中、工作中产生的情绪,因为不知道如何正确表达情绪,选择了压抑和隐忍,而把情绪积累下来。但情绪也是能量,不会凭空消失,于是会在亲近人面前释放出来,也很内疚,但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪,而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪,不压抑和隐忍情绪。
王冰冰
塔勒布的《黑天鹅》中说:“运气是大均衡器,因为几乎所有人都能从中受益。运气甚至比智慧更公平。”
胡凤仙
在这个"525心理健康日"(谐音"我爱我"),我想对你们说: 请先停下奔忙的脚步,温柔地抱抱自己。你们承担着多重社会角色,但最珍贵的身份始终是"我自己"。不必用完美的枷锁束缚生命,允许情绪如云朵般自然流动——悲伤时可以流泪,疲惫时有权休息,面对消耗能量的关系时,更要勇敢地说"不"。 每天尝试两个小练习:清晨对着镜子完成一次自我肯定,哪怕只是简单地说"今天的你也很努力";睡前用三分钟记录让你嘴角上扬的瞬间,这些微光会编织成内心的铠甲。记得建立自己的"支持圈",无论是闺蜜的下午茶还是专业心理咨询,倾诉从来不是软弱的表现。 更要学会与身体对话:当肩颈僵硬时,是身体在提醒你需要暂停;当失眠反复时,不妨把待办清单暂时交给月光保管。真正的美丽,源自眼中有光芒、呼吸有节奏的生命力。 你们生来就是完整的个体,不必通过过度付出来证明价值。每个"不够好"的自我批判,都可以转化为"正在成长"的温柔注解。若你此刻正经历艰难,请记住:寻求帮助的勇气,恰恰是生命最智慧的温柔。 愿我们都能活成会疼惜自己的木棉,既有扎根大地的力量,也有拥抱晴空的轻盈。今天,以及往后的每一天,你值得被自己深深爱着。
郭玫
来到了创造性世界,创造了这个世界;你创造出来的东西只对你有意义。 对于大多数人来说,最终的赞美是被发现和被使用。 ———唐纳德·温尼科特,1968
张彬彬
有一种感动 叫自我感动 …… 这是 我的一位来访 在成长后 为自己创造的空间 分享给我的同时 我被感动了 此刻 我与你 在分享 这份因努力 而收获的 静美、安宁、惬意与喜悦 …… ㊗️祝福 伙伴们 你是否也在 自我感动着 努力耕耘与创造中 …… 感恩
那晓旭
“幸福的家庭,都有一个共同点,家里没有控制欲很强的人。而不幸的家庭,都有一个控制欲很强的人。”父母控制欲太强,是孩子一生的灾难。
你来说说自己想法吧