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与你相伴成长

原生家庭所带来的创伤，都是因为切断了与父母的链接！我们之

金会芝

原生家庭所带来的创伤，都是因为切断了与父母的链接！我们之所以无法接受自己的父母，是因为父母的语言或行为曾经伤害到了我们。这种伤害也许是一种嫌弃，也许是一种否定，也许是一种不认可，不管是哪种伤害，都让我们感受到了不被爱！因为自己没有得到父母的爱，于是，会采取自认为报复的方式——我们也不去爱父母，不去接纳父母，也不去承认父母。自认为阻断与父母的连接会让我们的内心得到一些补偿与平衡，但是，殊不知，在你阻断与父母的这份连接时，你也阻断了与自己生命的连接！

0温暖

1回答

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个人成长

评论

1年前

需要面对和去化解，才能减少创伤对我们的影响

相关回答

孙亚兰

尽可能放松地、不加筛选地、不加评判地说出浮现在脑海中的一切想法、感受、意象、身体感觉或记忆，无论它们看起来多么荒谬、琐碎、羞耻或无关紧要。

傅益红

——一眼就喜欢的人，从来都不是年龄和颜值，而是这个人给了你别人给不了的感觉，说不出哪里好，但就是谁都替代不了…

刘艳红

端午节将至，大家往往关注团聚与热闹，但我想和那些在家庭中承担“情绪中枢”角色的人聊一聊。不知道你是否有过这样的体验：哪怕是休息日，你的大脑依然在高速运转——确认孩子的行程、安排家庭的饮食、留意家人的情绪。你不需要做太多体力活，但心理上的“待办清单”从未清零。这在心理学上被称为“情绪劳动”。它最隐蔽的消耗在于：操心的人常常意识不到自己在操心，只觉得“家里离了我转不了”。如果你想在这个假期获得一丝喘息，或许不需要家人突然变得勤快，而是可以试着做一次 “认知行为疗法（CBT）”中的小练习——挑战你的核心信念。请试着问自己： “如果我现在不去盯这件事，最坏的结果是什么？这个结果我真的承受不了吗？” 你会发现，很多灾难化的想象其实从未发生。允许家庭系统有一个“不完美”的运转周期，并不会瓦解秩序，反而会让其他成员有机会承担起他们自己的责任。这个端午，与其独自扮演“定海神针”，不如给自己一次“心态休假”：允许今天有一两件事，不在你的掌控之内。你的价值，从来不仅仅在于维系运转，更在于你作为一个独立个体的存在与感受。愿你在粽叶飘香中，找到内心的宁静。

高翔

这是一位来访问过我的问题。女生在恋爱中要不要主动。我是希望女生能更加主动一些，因为在实操中你会发现，在恋爱中主动的女孩子会更幸福。但是主动不意味着死缠烂打。女孩子的主动和男孩子的主动要有所差别。这份主动宜更含蓄一些。比如可以通过社交软件先聊天进行联系，但是每次聊天不要过久，内容不要过多，然后间隔两三天再进行联系。我强烈建立无论男女，如果对对方感兴趣，不要太频繁通过线上联系进行感情增温。而是三次联系后，女方可以建议线下保温，但提议不要直接是约饭约电影之类比较暧昧的内容，而是与兴趣相关。比如，展览馆有新的文艺展，一起去看？一起去爬山？听公益讲座等等。此外一个重要的因素是，在此过程中，关注自身的行动而非对方的回应，减少内耗。最后，祝女孩子们幸福！要加图片，才发现好几天没写小楷了。最近在专注练小行书。明天协会理事会召开，要提供一张正式作品。抓马赶工中。。。。

徐恒

两个人在争论时谁才是强者呢想要赢得胜利争得正确的上风不过是想彰显自我是强大的然而甘愿示弱和服输的就一定弱小么有没有一种可能是认输的更强大那是一个更大的胸怀和包容可以承载所有的发生跳出是非对错

田大朋

电影《冈仁波齐》结束语："这个世界上没有什么生活方式是正确的。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活。我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。释迦牟尼佛圆寂的时候，500阿罗汉没有一个流眼泪，只有阿难在哭。释迦牟尼佛告诉他，你不能哭，我很早以前就和你说过，所有最喜欢的东西，最疼自己的人，最美的事物都会失去，你没有必要为此伤感。爱往往都会以另一种方式存在。我们修行是为了安静自己，而不是改变别人。随缘不攀缘。你只是恰好路过别人的世界，但并不能主宰，包括你的父母、爱人、孩子和朋友。

你来说说自己想法吧