情说App

与你相伴成长

尽可能放松地、不加筛选地、不加评判地说出浮现在脑海中的一

孙亚兰

尽可能放松地、不加筛选地、不加评判地说出浮现在脑海中的一切想法、感受、意象、身体感觉或记忆，无论它们看起来多么荒谬、琐碎、羞耻或无关紧要。

0温暖

0回答

相关回答

戚艳

我们应该允许他人表达我们不喜欢的观点，它可能包含一些质疑，甚至纠正主流看法的真理。

谷振强

45%后悔没有善待自己的身体 57%后悔没有好好对待自己的伴侣 62%后悔对子女教育不当 73%后悔年轻时选错了职业 92%后悔年轻时候不够努力

张佳琪

什么时候先顾好自己的身体，再去考虑事情，身体放在第一，事情排在第二位。

陈娜

童年时期被忽视、不被接纳、缺乏安全感、害怕被抛弃等未被处理的体验，会以身体记忆的形式储存在潜意识中。成年后，只要遇到相似的情绪氛围——例如语气生硬、态度冷漠、不被看见——内在小孩便会瞬间被拉回过去的恐惧中，表现为： - 突然爆发的强烈委屈 - 深层的不安全感与被抛弃恐惧 - 对关系的绝望感 - 想要逃离、切断联结的冲动这是生存本能的启动，而非情绪失控。

那晓旭

失败不等于平庸，不敢尝试才是。

欧亚萍

今天来聊聊“损失厌恶效应”在感情里的隐秘影响——为什么明明不合适的关系，却总难下定决心离开？心理学研究发现，人们对失去的痛苦感受，强度是获得的2-3倍。放在感情里就是：哪怕这段关系早已充满消耗，你可能还是会因为舍不得过去的付出，害怕单身的未知而迟迟不放手。比如： - 纠结于已经在一起这么多年，分开太可惜； - 担心离开他，再也遇不到对我好的人； - 甚至因为习惯了有他的生活，宁愿忍受不适也不愿改变。但其实，真正的损失不是结束一段关系，而是让自己困在消耗里，错过本该拥有的轻松与可能。看清损失厌恶的陷阱，才能更理性地判断：这段关系，到底是在滋养你，还是在消耗你？

你来说说自己想法吧