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每天都强装着,每天都调动自己能量,希望自己处于稳定的开心

匿名
每天都强装着,每天都调动自己能量,希望自己处于稳定的开心状态,可是不想再装下去了。任何开心美好都是过眼云烟,下一秒就会打脸。哪有真正的幸福。都是装的。 我没有那么开心,一点都不快乐,一点都不自由。我知道转变自己的念头,会开心起来。可是累了,不想再转了。境随心转嘛,转不动了。好累。

11温暖
22回答
蔡善根
温暖了
评论
累了就歇歇

理解接纳自己,遵从内心,从心而行就好。

做真实的自己,不消耗自己。

休息一下吧。开心其实也是需要能量的。先用观察自己呼吸的方式停止大脑内的纷纷扰扰,从宁静中找到自己的存在,听见自己心的声音,和那个自己安安静静地在一起待一会儿,等到觉得有力量了,再上路

是的,假装开心是非常累的。接纳真实的自己反而会轻松。没有谁会天天开心,不如意的事更多。。

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相关回答
所见
最近有一个日专生必考的试开始报名了,可是一开始我和她都没有报名上,我和她考的不是同一个等级的,她考的是最高的等级。宿舍的话,我和她关系是最好的,经常都是我俩单独行动。因为疫情的原因,考点变少了很多,所以得拼网速。因为离报名结束还有几天,30号截止。之后我们都找了代报,刚刚我的代报给我报名成功了,宿舍另外一个舍友的代报也报上了,她就说只剩她没有报上了,我也不知道要怎么安慰她好,就没有接话了。另外报上的舍友问我交报名钱了吗,我说交了,她说怀着沉重的心情交钱了,我说我也是……但总比……我忽然想起来于是没有说下去,就说报上了就好。 之后她独自去了自习室,只有她一个人没报上她心情肯定会很差……我刚刚那么说会不会更让她心情不好了,毕竟她没报上,我还说同意说怀着沉重的心情交钱,还说总比……她可能会觉得我要说总比没报上的好……我现在担心她会因为我这样说生我的气,就觉得我不应该这样,你都报名上了还说这些。她没报名上我也很难过,可是我们毕竟只是舍友,相处时间不长,但是我个人挺想和她交朋友的,所以就不想让她因为我这样生我的气……也不想她讨厌我什么的。因为我也没有恶意,我真的很想她报名上。 我也不好去问她你还好吗……唉……不知道要怎么办……

你来说说自己想法吧