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你没有自己想象的那么糟糕, 别人也没你想象的那么完美。

那晓旭
你没有自己想象的那么糟糕, 别人也没你想象的那么完美。 好好向内成长,好好爱自己!

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程璐璐
蔡兴苗
婚姻到底有什么意义?婚姻好像老是让人痛苦。我还看到过这样的话:要是女的经济能独立,生活能自己说了算,那男的能有啥作用?这话到底对不对呢?今天,我想从心理学的角度,从多个方面来聊聊婚姻对咱们到底有没有必要。 首先呢,人的幸福感是从跟别人有联系、有分享、有情感流动。这是心理学里的一个核心观点。联系就是你跟别人有了关系,你们在彼此心里都很重要,有感情上的依赖。你们一起满足情感方面的需求,在对方的心里留下印记,一起分享或者交换心里的感受。这可能简单到说声谢谢,让他觉得被尊重,他也回你声谢谢;也可能复杂到跟某个人相互依靠,一起面对生活的挑战。人天生就想跟别人有联系,但是咱们精力有限,没法跟太多人关系特别好。所以,咱们需要有一个关系特别深的人一起度过这一生,不然就会面临孤独。婚姻呢,正好提供了这样一个能深度联系的情况。这就是婚姻的第一个心理方面的意义:满足咱们稳定的深度联系的需求。 确实,好多人的婚姻都不咋顺心,跟伴侣很难一起分享感受,这可能是对方的问题,也可能是自己的问题,甚至可能是环境造成的。但要是没有婚姻,咱们连建立深度联系的基础都没有。婚姻就像一个框框,给咱们提供了跟另一个人建立深厚联系的机会。幸福不幸福,受到很多因素的影响。但要是没有婚姻这个前提,可能就更难获得幸福了。 婚姻的第二个意义,在于我们需要一个伴侣来满足我们的部分需求。或许有人反驳,认为伴侣无法满足自己的需求。但实际上,许多人在婚姻中迷茫、挣扎,往往是因为误解了婚姻的心理意义。人类拥有多种需求:爱、信任、金钱、体贴,以及对美、活力和才华的向往。然而,这些需求不可能在一个人身上全部得到满足。若我们期望一个人满足所有需求,必然会感到痛苦。例如,有人因伴侣外貌出众而嫌弃其缺乏能力,或因伴侣事业有成而抱怨其身材或外貌。问题并不在于需求多,而在于我们是否明白,不是所有需求都需要伴侣来满足。婚姻只需满足我们的一到两个核心需求,或大部分重点需求。我们常言“弱水三千,只取一瓢饮”。 婚姻的真谛,绝非为了迎合世俗的眼光,维系家族血脉,或是因年龄所迫而履行的义务。婚姻更深层次的意义,在于我们渴望建立一段深刻的联结,寻求一个能满足我们核心需求的人。哪怕只有一个需求被满足——在人生大事面前,有人可以与你共商对策,共同面对,无需孤军奋战——这意义便已足够深远。

赵艳杰
讨好:这种人总是对别人和颜悦色,希望每一个人都对自己满意,他们总感觉自己不够好,本质就是自我价值感很低。一旦出了问题,他们会认为都是自己的错。讨好的人常有的心理活动是这就是我的错,我不值一提,我不能生气。 责备:这类人刚好和采用讨好姿态的人相反,他们会强烈维护自己的权益,会为了保护自己而充满攻击性和暴力,他们倾向于挑剔别人的错误,把一切都归咎于别人。责备的人常有的心理活动是我绝对不能让别人觉得我好欺负或者软弱。 超理智:超理智的人往往比较沉闷,让人觉得冷漠,甚至有点不通人情,他们最擅长的就是引经据典讲道理,拼命证明自己的观点是正确的。因为很少触碰自己的情感,所以人们对别人的情感也不敏感。超理智的人常有的心理活动是一个人必须冷静淡定,说话要有客观依据,事实胜于雄辩,情绪化是不对的。 打岔:打岔的人和超理智的人正好相反,他们的想法不断变换,富有创造性,希望能够在同一时间做无数件事。他们会有很多方式吸引别人的注意力,给人的感觉总是快乐的、乐观的,讨人喜欢。因为他们的出现会打破很多僵持或者不愉快的局面,就像群体中的开心果,但更难将注意力集中在某个严肃的话题上。爱打岔的人常有的心理活动是没人会关心这个为什么不同的人有不同的应对方式呢?其实啊,每个人的应对方式形成于我们自己的童年,我们在生命之初最先建立的关系就是和父母的关系,我们会通过父母的触摸、言语。行为等方式来理解他们传达的信息,并以此为基础形成我们应对外界的方式。还有第五种,你知道是什么吗?

你来说说自己想法吧