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感情问题的本质是，在爱自己和被他人爱之间找一个平衡。当我

何艳丹

感情问题的本质是，在爱自己和被他人爱之间找一个平衡。当我们爱自己多一点，需要被爱的地方就少一点，更重要的是，我们只有好好爱自己，才能好好爱他人

1温暖

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何艳丹

温暖了

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感情那些事

相关回答

黄芳

健康的关系，不是完美的男神碰到完美的女神，而是两种不完美，依然互相吸引。在健康的关系里，你不需要对方的认可来证明自己的价值，你相信真实的自己是值得被爱的，你也会因为这段关系而提高对自己的要求，越变越好。一个人要有分寸地爱别人，更要无条件地爱自己。有分寸地爱别人，是付出有规、索取有度；无条件地爱自己，则是深信自己被爱的权力、有好好生活的权力，你不必变得完美，也值得被有尊严的方式对待。

鲍蕾

这是一个古老的、在无数个寂静的深夜或疲惫的黄昏叩问过无数人心灵的问题。它没有标准答案，却值得每个人用自己的生命去寻找答案。我想，这个答案或许不在一个终极的“终点”里，而藏在一系列微小的“过程”中。

陈利辉

悲观是一种有害的心理状态。美国著名心理学家赛利格曼认为，悲观的人对失败的看法与乐观的人有所不同，悲观者在看待失败上有三个特点: 第一，时间难度上，悲观的人把失败解释成永久性的;而乐观的人则倾向于认为，一次失败是暂时的，下次就会好了。第二，从空间维度上，悲观的人把失败解释成普遍的，如果某个阶段目标失败了，就会认为自己会在所有目标中都失败;而乐观的人则不会将失败普遍化，认为某个目标没实现只是说明自己在这个方面需要进一步努力，与目标无关。第三，悲观的人倾向于将失败解释为个人原因，认为只有自己要对失败完全负责。而乐观的人则认为失败虽然有个人原因，但不只是个人的原因，有时一些无法抗拒的力量和运气也影响着成败。赛利格曼的理论向我们提示，只要改变对失败的看法，就会使他们有信心去重新面对现实，树立学习、生活的目标。

冯二玲

喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。情绪对我们万分重要，经营情绪，学会转念，重新建构我们遭遇的事情，任何事情有它的阴面，也一定有它的阳面。觉察自己的内心，让自己在磨练中获得内心的安静与平和，自己给到自己安全感。

张玲

一是认识到成年人之间不存在无条件的爱。二是认识到自己可以给予自己无条件的爱。第一个认识让人打破妄想，双脚落地。第二个认识让人豁然开朗，自信倍增。

那晓旭

生活里谁伤害了我们并不重要，重要的是我们自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何需外求。修行在心，不贪不嗔。

你来说说自己想法吧