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与你相伴成长

每天收到来访者的各种评论，都会让我感到非常的开心和幸福，

张晓华

每天收到来访者的各种评论，都会让我感到非常的开心和幸福，这些真挚恳切爱的回流，极大地滋养了我，让我能量满满，感恩！对我而言，能在他人的心田开展工作是一种极大的快乐，若还能帮到他们哪怕一点点的成长与改变，就是我最大的幸福！

2温暖

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胡周琴

温暖了

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曾广胜

在小的时候：女孩表达悲伤得到关注，表达愤怒不被允许，男孩表达愤怒得到关注，表达悲伤不被允许；长大后，这两个人结婚了，老婆表达悲伤时，老公无法理解，老公表达愤怒时，老婆无法理解，所以各自都觉得对方不理解自己；其次，老婆的愤怒无法表达被压抑了，老公的悲伤无法表达被压抑了，各自都觉得自己在婚姻里被压抑了，这日子没法过了；然后他们就开始闹离婚了，

王倩倩

❶在「我好你不好」的状态下，我们会充斥着挑剔与指责，会下意识的喜欢贬低他人，属于父母自我状态。 ❷在「我不好你好」的状态下，我们会充斥着低自尊的状态，认为别人都比自己优秀，属于儿童自我状态。 ❸在「我不好你也不好」的状态下，人会变得自大且自卑，也是属于儿童自我状态下。 ❹在「我好你也好」的状态下，既能表达爱也能传递爱，属于成年自我状态。我们很多时候，要让自己尽量在我好你也好的状态下。

高翔

最大的内耗，就是什么都不做。只是抱怨，只是焦虑。只是自卑。却什么都不做。但做什么是个问题。首要的不是实际任务，而是情绪干预。

林荔韩

《冈仁波齐》幕后花絮中的一段话: “这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰、热爱生活。我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。”

龚培军

既便是逆耳忠言，也不是随时都要逆耳着说，换个方式，让孩子、让周围的人在体会善意的同时感受“忠言"的合理之处，才会达到效果。

朱艳秋

失望性情感隔离的心理机制 1. 行为表现特征外在表现：成年后长期不与父母联系、回避家庭互动常见误解：常被误判为冷漠无情或道德缺陷（白眼狼）实质内核：心理学定义的心理防御机制，属于情感联结的主动断裂 2. 形成过程解析触发条件：成长中反复出现需求挫折需要情感支持时持续遭遇父母打压/羞辱求助尝试屡次得不到有效回应心理演变：初期：主动寻求理解 → 多次受挫中期：形成"求助无效"认知定势后期：发展出情绪自主消化系统 3. 内在矛盾性表面特质：表现出超乎寻常的独立性深层现实：存在未愈合的情感创伤维持独立表象需要持续消耗心理能量脆弱内核与坚强外壳形成鲜明对比 4. 心理重建路径认知矫正：明白冷漠是生存策略而非本性承认"缺爱经历"对情感模式的影响修复阶段：建立自我关怀能力逐步学习健康的情感表达允许自己接受外部情感支持 5. 社会认知建议需理解这种行为是长期情感营养不良的结果重要修复要素包括：安全的情感环境持续稳定的理解接纳充分的时间积累新经验这种情感隔离本质是心理免疫系统的过度防御，其解冻需要温暖而耐心的情感再哺育过程。

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